目标达成第三课笔记：

上节回顾：

可支配的时间：每日实际可用的时间*时间利用效率*可用天数

6小时*80%*200=960小时

工作的终极目标是精，专。成为某个领域的专家

实现目标达成的步骤：寻找，筛选，收集，分析，实践

一、学会学习，方能快速成长

学习的本质，模仿，练习，创新。

真正做到输入，输出，去写出来，分享讨论，教授孩子。做到不要浪费时间，为了让输入有效做到，先知后行，（先知道再去实践），行重于知，（练习中找到自己的方法）知行互发，（在知道和行动中产生新的创新。

二.千万不要让假学习害了你

要多输出，不断地反复的练习，内化。

学习时，想清楚目标是什么？

要自我担当，独立自主，积极主动的学习态度。

在反思与成共日记中，多去做些成功的，优点，优势的反思与成功日记，总结 经验，在下次的困难中，得到经验。

主动去抢任务，在任务中多学，多做，多悟，为时刻分享去做准备，才能有所突破和成长。最后得到锻炼的永远都是自己，自己获利最多。

带着问题去做每一件事，读书，参加训练营，和孩子聊天，我要做到哪些点就是满意的，怎样去达成。

每件事情要完成到怎样的结果，我就是满意的，给自己一个期限，分解目标，达成结果。

首先要了解自己，知道自己在哪个层面，进步0.1，积累起来就很多了。不要贪多，要精，每个人的时间都是有限的。

元认知层，知道本质是什么？

专业层，青春期与孩子相处，沟通，带动的方法。

技能层，建立自己的知识体系，记录总结下来，看书的内容，解决的问题。思考怎样能影响孩子，写出自己沟通，带动，影响的案例。

学会自己玩，每天和自己做斗争，每天多赢一次，就事胜利，慢慢就会改变。

不要怕失望，怕什么就去做什么？

怕孩子不读书，自己就多读书，让孩子每天抽出十分钟，去读书。

怕孩子没有目标，就把目标达成的课程笔记，念给他听，慢慢总结字级的话术。

怕孩子不会和人沟通，我先和他多沟通，多聊天。

做自己想要的，值得做的，有目标的，有计划的，有结果的事情，短期达不成，长期来做，终会有所获。