楠天下的太阳花/记录
习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。
习惯名称：笑一笑。
习惯周期：21天第2天。
习惯口号：
笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。「口号征集中，好口号赠贝」。
习惯场景「三个场景模板」：
1，独处时：点午餐时，笑一笑，还3次。12:51分。
2，交往时：给客户电话时，客户温柔回绝后，我大笑两声。15:30分。
3，情绪时：对于孩子最近的状态比较生气，培训老师也打电话，最后，放下情绪，笑三笑。
记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。
行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。
