1月头上有了一次POY卡牌的新体验。先简单介绍一下什么是POY卡牌呢？POY是point of you的缩写。POY是来自以色列的国际教练培训工具，它透过图片的语言，帮助个人打破惯有的思维局限，进行内在探索，帮助团队创造相互联系和加速协作的机会。很多大厂也在用POY卡牌做员工的内训。
这次活动，我们用poy卡牌来解决了6个问题。（所有的牌都是盲选）
第一个：2024年的目标
是一张黑白照片，这张照片上是一双饱经沧桑的手，右手上带着两个戒指，一颗很直观的看见，另一个戒指被左手挡住了一些。英文的名字叫做“journey”如果单说journey很难和这双手联系在一起。联系到自己，可能是在告诉我们旅程并非是短暂的，而是需要贯穿一生，也许它并非一路美景相随，但你总能得到你想要的富足，无论是物质上还是在精神上。如果说想要改变一些卡牌上的信息，那我希望这双手可以放松一些，不必那么拘谨。
第二个：想要突破的有哪些
是一张“habit”的牌，这张牌男人坐在左边，女人坐在右边。中间隔着一盏灯。看上去他们虽然穿得比较随意，但是并没有坐下来的松弛感。放在自己身上，可能是想要突破夫妻间的关系。回想自己2023年下半年都带着小in在美国，和老公相隔一个太平洋的距离。基本上我们每天都会视频聊一会。我体谅他一个人赚钱养家的艰辛，他体谅我一个人带娃的不易。目前我们商量好暂时留在SH，后面也是需要两个人共同地把小家经营好，也包括小in的教育将面临的挑战都需要共同面对。
第三个：想要放下的事
这是一张很丰富的画面，像是一个集市铺面，很多的绿豆，大米之类的桶，有一只手指着其中一个桶，像是在选购商品。英文名叫做“choice”。有时候太多的选择等于没有选择，像我自己有时候想要看书，又想要画画，还想要做手工，但每一件事都是需要花时间和精力的，每一件事情都想做，最后的结果是可能哪件事都没有做好。所以在2024年，我可能需要做出一些选择，不能那么随心所欲，要有更强的目标感，盯着那么一两件事情把它做好。
第四个：2024的主旋律
一张大嘴，和一个大大的甜甜圈，上面布满了彩虹色颗粒，英文名叫做“huger”渴望改变，渴望学习，渴望成绩，渴望分享，渴望地大口咬下去。
第五个：全然聚焦自己的状态：
还是一张黑白的图片，但是整个画面非常具有张力。一个女生，她像是在快乐地起舞，踩着欢快的有动感的旋律，头发整个都炸了起来。虽然低着头，但是脸上绽放的笑容是充满自信的，有活力的，整个人散发着光芒。如果旁边有人在看着她，一定会被她的快乐和自信所吸引。
第六个：全然聚焦后会有什么样的结果:
这一张没有名字，是一个本来坐在床上但是笑着倒在了床上的小baby, 她还穿着尿布和松松软软的袜子。能够想象到她的天真无邪和快乐，以及有温暖又被爱的安全感。
我们在生活中时常扮演很多的角色，比如，妻子，女儿，妈妈等等，但请别忘记了，我们首先要做的是我们自己。
2024已经过去1个月了，这个月里我也做了很多的改变，比如我精细化了自己的每日日课，在梳理的过程中，我也不断地问自己，为什么要做这些，非得要做吗？得到的答案是要做。现在看上去很难而且还需要坚持的事情都是为了更长远的目标。比如学英语。在这里学习缺少语言环境，而且经常有学了又忘的情况，但是还是需要学。
《认知觉醒》里面也提到人都是急于求成，趋易避难的，所以出现畏难情绪也是很正常的，重要是理清楚我们为什么要这么做，有了方向，再拆解目标，相信难也会变得不那么难了。
还有10来天就要过新年了，你的2024有什么打算呢？
