健康十条

1、饭前洗手，饭后漱口。

2、睡前刷牙，醒后洗脸。

3、勤洗澡，勤换衣。

4、饮食精简，半饱即止。

5、适量饮酒，不抽烟。

6、注意饮水。

7、味要清淡。

8、自然呼吸。

9、保护眼睛。

10、睡好子午觉。

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