兴许春节期间吃多了鸡鸭鱼肉，这几日，迷上了馒头蘸酱。毫不夸张的说，我已经连续三日晚餐，每餐蘸酱吃两个馒头，这还不算吃菜喝粥。今晚，我又拿着馒头蘸酱。吃到半个馒头的时候，我下意识的认识到了一个的问题，我的食量已严重超标。长此下去，我将会为今天的暴饮暴食付出代价。为了保持身材，我忍了又忍，终于没再舍得吃剩下的半个馒头。
认识我的人都知道，我并不胖。1米6的个头，不足50公斤的体重，在北方这样的小城堪称为娇小。这也是我大学毕业十几年来唯一没有变化的地方。
有很多人问我，如何把身材保持的这么好。 我的回答也总是千篇一律，那就是管住自己的嘴。
每每中午在公司餐厅吃午餐，也会有人问我:“你吃这么点，能吃饱吗？”我看看餐盘中的半份米和小分量的几种菜。然后，郑重其事的说，“吃不饱”。她们会继续说，“你又不胖”。有时候我也会觉得自己可作，让体重70公斤的人情何以堪？而后我自己说道:“哪有什么吃不胖，管不住自己的嘴，就别指望瘦下来。”
我说的通俗直白，但也是我多年来的经验之谈。我最重的时候49公斤，那时候的我脸是圆的婴儿肥。为了控制体重，我开始有意的减餐，不吃零食，而且从来不加晚餐。
我自问并不是一个自律性特别强的人，甚至可以说有拖延症。但是在体重控制上，我却额外的当回事。我感谢我的自律，让我苗条至今。
记得微信里有个女性朋友，目测体重70公斤左右，个头跟我差不多。翻开她的朋友圈不是美食就是零食。小到自制饼干，大到自制成盆的小龙虾，满满都是食欲。或许她是美食爱好者，美其名曰:美食达人。但是她明明可以自控的瘦些，让自己更精神的去做喜欢的美食。但是她喜欢吃，不能自控。窈窕淑女，君子好逑。人与人初见，总归的印象还是始于颜值。试问，这样一个连自己体重都不能控制的人，如何谈自律？
还有一个朋友，在那天很苦恼的告诉我，减肥失败，实在忍受不了饿。我问她，你如何减肥？她说有专门的代餐。是啊，哪有美容店告诉你，可以一边肆无忌惮的吃，还可以任意减到你想要的身材？
他们羡慕我的体重，十几年如一日的控制得当。而我，却羡慕身边一些人那股学习的韧劲。
我以前有一个同学，自学英语考过了专业八级。我们早上还在被窝睡觉的时候，她已经开始了早读。晚上熄灯后，她用手电筒读书。她每天利用碎片的时间，三年坚持考过了英语专业八级。
身边的朋友考过了一级建造师，造价师。我也问她，你是如何做到的？她说:”我下午下班回家，孩子睡着后开始学习，最晚学到凌晨2点。”
我也曾暗自下决心，一定要看书学习，这比高考简单多了。但第二天，仍挡不住玩的欲望。我晚上打麻将，她挑灯看书；我晚上聚餐，她挑灯看书。她的证书拿在手的时候，我除了玩和朋友聚会，仍旧一无所有。
我也曾苦恼为什么他们可以如此博学多才，而我却平庸无奇。我多方打听经验，寻求技巧，事实告诉我，唯一的技巧就是长期的坚持和自律。
姑娘，不要羡慕别人的身材，那是长期坚持的结果。不必羡慕别人的才华，那是多少个黑夜挑灯苦读，用寂寞换来的云开月明。
守得住寂寞才能看到花开，坚持才会有结果。没有谁天生就是赢家。
这个快节奏的时代，让你成功的不是课堂四十五分钟，也不是上班八小时。而是之外的时间。姑娘，你的自律藏着你的人生。你的坚持，会让你有意想不到的收获。
