“制造”内在动机的4种方法

1.成长心态

要赞扬孩子身上用于解决问题的切实努力和听他们想到的各种点子，而不要表扬他们所取得的成就。

2.自主能力

自主感:给孩子提供选择自由。

胜任感:让孩子有他能把某件事做好的一种感觉。

归属感:让孩子感受到有人无条件地关爱着他。

3.处于最佳水平的多巴胺

少用外部奖励，多鼓励他们在感兴趣/热爱的领域努力。

4.心流

当孩子专注于热爱且有一定挑战性的事物时，会进入一种被称为“心流”的状态， 伴随这些感受而来的强烈内在动机会指导和强化他们去努力、学习和追求成就 。