本书以《父母效能训练手册》为基石，按照自己的理解划分为六个模块，分别为不越界，不评判、负责任、无伤害、一致性及自我调整。她通过自己过往在工作坊的大量真实案例，全方位展示作者所倡导的心理模式及行为理念，是符合人性化及科学性的。
首先是认知概念，在概念上认识理解这六个层面。作者所阐述的概念与我们过往所认知、理解的意思有无出入，问题在哪里。是需要我们改变之前的认知，还是我们的认知需要再次验证。让我们聪明的头脑进行识别、整合，从而进行指挥，运用。这或许就是我们所说的“道”。
接下来，我们的意识层面，是否可以接受到“指挥官”的指令，我们的行为是否规范。那就需要按照方法进行一一练习。只有不断的加强自我意识的调整，行为意识层面会逐步调整，从而会到达“术”由“道”而生。
那么掌握“道”与“术”就能够达到我们所期许的吗，No!老鼠拉木锨,大头在后面!“心”她是我们人类的魂魄。唯有内心意识层面的认可，才可以将转化自己固有的行为理念，将更新的行为模式运用自如。
“为什么”，无论是做事还是更新任何模式。多问“为什么”。比如我们在阅读《在远远的背后带领》，作者所倡导的行为理念，我为什么跟随；“为什么”我要学习内在成长课程；“为什么”跟随中国心理化学习内在成长课程；……
我的“需求是什么”，从表面开启，直达内在深处。七情六欲的的我们需求点一定是从物质层面的不断提高，再到精神层面，再至灵魂深处。试问我们可以吗
“事实”，我们所生活的当下是否符合我们的“需求”，有差距吗，何等的差距，需要努力吗，如何努力，该走哪条“道”，使用哪个“术”。
实修课程就在当下的生活中。
于是，我们可以顺着《在远远的背后带领》作者所讲述的概念中去一一对应，自问自答。或许这就是所谓的“剥洋葱核”吧。按照作者的提示“我们到底想做什么样的父母？想秉持什么样的养育观相传递给孩子什么样的信念？”开始阅读、感悟、践行、分享。
