1、跟朋友聊,發現他的執念很強很快的允許了他,不跟他爭辯(自己包容的更多了)
2、完成了一件感恩回饋事件(辦事效率提高了)
3、發現這段時間自己更愛學習,刷視頻的時間有所減少(學習給我帶來了自信,成長給我帶來了快樂)
4、很慷慨的給出了一筆費用,幫助朋友救急,讓朋友渡過難關(予人玫瑰,手留餘香)
5、主動參加助念團(看到了自己一顆付出的心)
6、勇敢的向朋友提出自己的要求,並得到回饋(帶著覺知,沒有貪念惊喜非常多)
7、把所住的房子打掃了乾淨,整齊(看到了自己的賢慧)。
8、把蔡老師的直播間分享出去,讓更多的人學習到傳統文化很開心(在幫助別人的時候,感受到了無比的快樂)
9、給朋友準備夜宵(看到了自己,體貼細心)
10、堅持寫感恩日記,簡書日更(看到了自己在一件事情上能夠堅持)
11、昨天忘記日更了,今天補上(看到自己認真的樣子)