和妈妈走了大半天的我，选择了泡澡的时候做这段冥想，不重视身体的我难得给自己带来的最放松的时候。
可能是在水里，很海王双鱼，很12宫，特别适合这个介于物质世界和另一个次元的主题。
我将描述一下我看到的画面。
我走在海边，一层水波光一样垂直的帘幕，分界了物质世界和另一个次元。这是一个海边，岸边有沙滩，远处有石头峭壁，上面是酒店一样的建筑群。
我随着姚老的引导词坐了下来，这是一个柏油路面的十字路口，四个方向尽头的门充满了未知，我感受到了自己有些许恐惧和逃避的感受。
我辨别了一下四个方向，直觉感受到最前方的路，有一种力量或者能量在召唤我。不同于我害怕的感觉，直觉告诉我这个方向对我是很欢迎的。我随之放松了下来，路两边的景色也变成了绿意盎然的森林，各种葱翠的植物和树木，不远处有在弯腰照顾农作物的农夫或者农妇，平和松弛地做着自然而然的事情。
远处有溪水，有登山采药的老人。
一切是那么的自然美好如实不做作，空气清新，很舒服，我很喜欢这样的环境。
我行走的道路右侧出现了一个小木屋，森林中的小木屋，朴实的美好，和周围的环境融为一体。门开了，我看到了一个外国男人，温和地看着我笑，向我伸出了他的右手。我愣了一下，反应过来这不是耶稣吗？他还是笑着伸着手，没有说话。我回过神来伸出左手握住了他的右手。
我们走上小木屋前的木头台阶，似乎进入这个房间对我说有些难，我不知道在恐惧什么。我很努力的想看清这个房间的样子，感觉光线很暗，看不太清。努力了半天，出现了一些画面，有些像教堂，也有些像内观的禅堂，是蛮空旷的空间。右手边从天上投下一束光，有点像一个大的手电筒从上面照下来的感觉，这束光感觉很温暖，很亮。我很努力的想看清周围，一开始没太理会这束光。在我看向周围的过程中，这束光又出现了一次。
姚老的引导词让这个引路人和我说话，但是他并不说话，只是带了包容一切的眼神，温和地笑着，看着我。
姚老说可以问他问题，比如，他想和我说什么，他想带我看到什么。
一开始他还是不说话，还是带着智慧的眼睛温和地笑着看着我。我并不明白。
当我问他他想带着我看到什么时，他说话了，他想让我看到爱，温暖的光，对一切的接纳。
我的眼泪顿时下来了，想到的都是自己对自己的诸多不接纳和批判，各种二元对立，冲突和矛盾，自卑和自大，今天又胡吃海塞一天的我，依旧无情地把自己的身体当成食物和情绪的垃圾箱……
耶稣像抱着一个孩子一样抱着我，并闭上了眼睛。我感觉到了温暖的光从上面照下来，围绕着我俩。这种被爱着和被全然接纳的感觉好极了，我也闭上了眼睛，继续哗哗流眼泪。
姚老说我可以送他一件礼物，我送给他一个承诺，就是我可以照顾好我自己，不再让身体受苦。
姚老说他也会送我一个礼物，他摊开掌心，送了我一个心形的东西，看不清具体是什么，有点像是一个小的心形的粉晶，发着温暖的光。我知道那代表着爱，耶稣可能想让我看到我什么是爱。我堵着的心轮感到一阵一阵地疼。
我接过了这个心形物，和他走到了门口，像个孩子一样很不舍地和他告别，我抱着他，他依旧带着全然接纳的爱抱着我，直到我感觉好些松开了手，没有对我孩子气的举动任何评判或责怪。
姚老提醒我再次环顾这个房子，看看有什么忽略的地方。我看了看四周，看到一株好像刚破土而出的绿叶。
我握着这个心形物，回到了十字路口。心情复杂，依旧流泪。原来耶稣离我们这么近，原来感受到感召他真的会来，原来全然的爱和接纳这么美好，光也可以驱散黑暗。我盘坐在路口，左手边的土地上，有一株刚破土而出的绿叶，和刚才在房间里看到的一模一样。
我知道自己不能继续无情地拿身体当作承受情绪和逃避责任的出口，我答应了他我要做到好好照顾自己，接纳自己，虽然我自己不是很有信心自己这次是否真的能够做到。但是，你做出了承诺，就要努力做到不是吗？别辜负了你掌心里的爱。
我泪眼矇眬地睁开眼睛，感谢耶稣和姚老的指引，感谢你们全然的爱和接纳。
我会继续加油。
