这是一本会让人产生误解的书。光看书名，大概我们会认为这本书就像个大型工具箱，里面装着满满的干货，各种学习方法被清晰有序地摆放在货架上，无需寻找，只等着装进笔记本这个购物车里了。
打开书，看完目录和序言，就感觉与先前头脑中的想像不太一样。但既然是讲学习的书，至少还是要通读一遍的。三天内总共花了四五个小时，抱着找寻干货的希望读完全书。心中却很失望，因为几乎没有发现什么有条理的阐述。全书都在讲作者本人经历的国际象棋和太极比赛，虽然讲得很细致，但其中却没有一目了然的学习方法。当读了豆瓣几十篇书评后，我才肯定了本人的理解能力没有问题。大家一致认同这是一本以作者本人经历为主要内容的书，但大家对本书的价值判断，却完全走向了两个极端。一半以上认为这就是本自传，属于文不对题。另一种理解，正好相反，认为书很有价值，能指导我们的学习，等等。
受他们的启发，我发现这本书里的东西虽不是很有操作性，但还是与其他的学习方法，如里面有知识网络、刻意练习、结构化思维等，有共通之处。同时，对于将道家思想融入比赛等环节，却是不同于一般学习方法类畅销书之处。
作者是美国国际象棋大师，与卡斯帕罗夫等均为同一量级的大师。后又学习太极，也成绝顶高手。不深入了解的话，我们肯定认定这个人就是个天才，具有极高的学习天赋。作者却告诉我们说，这是他掌握了好的学习方法，勤奋练习后才习得的。全书通过他学习、练习、比赛的细节，介绍了他认为的经验和要点。大致来说，他称深入学习为划小圈，他认为练习要达到“以数字摆脱数字，以形式摆脱形式”的程度，他认为比赛的原则包括坚守自己、排除干扰、放慢时间、调整心态和快速恢复等技巧和心得。
这里介绍几个这本书里出现的特殊名称。1.“划小圈”，把一个事物，如一项技能，拆分到极细，最后把这个事物的本质抽象出来，无关外表。我认为这就是“格物致知”，就是把书读厚再读薄的方法。本书里讲的“以数字摆脱数字，以形式摆脱形式”是划小圈后所能达到的境界。2.“软区域”，要用有弹性的方法来对待、转化各种外部的变化、干扰、侵犯等。有点类似于道家法门。3.“组块思维”，即是“结构化思维”。
这本书关于学习和练习讲的不是很全面，只是作者自己很有心得的几招。一是“努力崇拜”，认同、表扬、赞扬为实现目标所付出的努力。二是“投入要有产出”，为目标不惜投入巨大的精力，同时渴望目标的实现、胜利的结果。三是“网状知识结构”，新旧知识的链接融合。四是“打造直觉系统”，通过大量的刻意练习。五是“掌握练习节奏”，极致—休息—极致，不断扩大头脑身体适应的边界。六是“打破平衡”，跳出舒适区练习的好办法。七是“软区域”，失衡后，要有弹性的应对。
作者对练习、比赛心态调整有不少成功经验，这算是本书的一个特点。利用“软区域”拥有平静的心态，利用“NLP锚点”手法激发最佳状态，利用冥想等方法快速恢复，利用冒险不断寻找突破口等。
以上是这本书的大致内容，初看上去一片模糊，似乎没有什么清晰学习方法，但仔细梳理，也还是可以抽丝剥茧来整合归纳的。我认为，这本书虽不是完整的学习方法论，不能作为教材使用，但书中应用了大量运动员学习训练心理学的许多最新成果，作为学习方法的补充读物，对我还是大有启发的。
