最近，发现自己脾气渐涨。这不，前天准备去地下室放东西，却找不到钥匙。没有多想，一定是孩子用完钥匙没有放回原处，于是情绪立刻翻腾起来。

关于孩子身上的这个毛病，很长时间以来都是忍了又忍，到最后忍无可忍。一遇到类似的事，我就气不打一出来。想要平息下来，内心却翻江倒海。冲动真的是魔鬼，自己像被裹挟了般，拿起手机就微信留言，质问孩子为什么用完钥匙不放回原处？不一会，孩子回复说他自己有钥匙，并没有动家里这把钥匙。

我生气的用文字留言道：拜托，以后用完东西，从哪拿的就放回哪里。便留言脑海里还边在回想，前段时间餐厅的剪刀到处找不到，结果就是他拿到书房用完没有放回去。还又一次厨房的剪刀不见了，结果他拿去拆完快递没有放回原处。越想越生气。

边生气边不甘心地找寻，却意外的灵光一现，会不会在衣服口袋里？手伸进外套口袋里，果然如是。我瞬间熄火。这才反应过来，前天在小区买菜回来忘了把钥匙掏出来。

于是赶紧留言：抱歉，是我自己搞忘记了。孩子回复说没事没事，我回复了一个害羞的表情。想到自己刚才的火冒三丈和那不依不饶的情绪，真是有点羞愧。换作是外人，面对面的话，该有多难为情，真得找个地缝钻进去呢。亏的是自己的孩子，这事也就过去了。

生活中，你是否也像我一样？常常把好心情和耐心留给了外人，却把不耐烦留给了家人。换作是他人，一定会先克制自己的情绪，除非找个遍，再或者有充分的证据，不到最后，是不会这样理直气壮去质问的。

幸好及时找到了，若是没找到，还不知我这火要冒多久。对于自己犯的这个错误，正是因为自己用完没有物归原处。事情到了自己身上，瞬间就可以熄火。做错了的是自己，平复情绪和烦恼只是刹那间的事情。换做错的是别人，会这样吗？如果是别人做错了。也去瞬间平息了火气，有没有可能？可不可以呢？

仔细想想，还是有可能。为什么就不可以？不论是家人还是外人，己所不欲，勿施于人。同时，拿出一部分对待自己的这份心对他人，又有何不可？同样的事，为什么要区别对待？一视同仁。不应该有强烈的分别心。以后遇事多换位思考。怎样对待自己就怎样对待他人。成全他人，也是在成全自己。

严于律己，宽以待人。这个道理我们都知道，可生活中，我自己常常把它搞反，严于待人，宽以律己。这件事情中，我呈现和扮演的正是这样一个角色。想想也很滑稽，自己竟不觉中扮演了小丑一样的角色。回想自己那理直气壮的样子，还有那带着情绪的脸，自己想想都有些不堪。情绪中的自己，简直是莫名其妙又不可思议。那怎么会是我呢？平日里我是温柔又知性的。我怎么可能会是那样子的？若是照镜子，一定不堪入目，那不是我，那是魔。纯粹的一个女魔头！

由此，痛定思痛反省自己。生起情绪时，一定要提起警觉和正念，否则只能做情绪的奴隶。情绪中是不可做任何决定的，待情绪平复下去，才可以张嘴动脑或行动，再不要让情绪污染彼此的好心情。不传递负能量，更不能成为负能量本身或源头。无论亲情还是友情，情感有时经不起这样的伤害。冲动是魔鬼，一发脾气，火烧功德林。切记！戒！戒！戒！

其次，像包容自己一样，去包容对方。为什么自己错了，瞬间就可以原谅自己，换作别人却不可以？因为没有由己及人。换位思考一下，如果真是对方错了，谁不希望能得到谅解和包容。如果能像原谅自己一样原谅他人，这样不仅不会生气，还会换来和谐友好的气氛和关系，何乐而不为？

事情已经发生了，生气也改变不了结果。即便是对方错了，指责抱怨又能怎样？生气的还不是自己？生气伤身，不但影响情绪，还伤了身体，身心俱损。又是何必呢？充其量，不过是拿别人的错误惩罚自己而已。这不是一种愚蠢吗？话说回来，又能有什么不共戴天的仇恨值得这么去做？时光稍纵即逝，美好的事物都来不及去追逐，一切都在很快的消失，拿出宝贵的生命时间去浪费在这些事情上去计较和在乎，不值当也没必要。人真的不能太执著，否则就是自寻烦恼。

再其次，利他就是最大的利己。慈悲是战胜贪婪、愚痴最强大的武器。因为，慈悲是无上的铠甲！有了慈悲，就像手握盾牌，可以抵挡伤害、保全自己。与此同时，即不会伤人，又不会做出令自己后悔和遗憾的事情。可谓两全其美！

另据《真心》所说，对于某一种习气而言，它每发作一次就会变弱一次。习气发作的越快，你在修炼中清净的就越快，到最后，你的习气就会被清除掉，心就变得非常静了。

我对此理解为：修炼的越好，习气发作的越快。习气发作的越快，说明修炼的越有进步。哈哈，纯属自我鼓励的玩笑之谈，切莫太当真。

一切都是调心的道具！一念愤怒如入地狱之海，一念祥和随顺春暖花开。