关键词：难，量与质，肥胖原因，认知水平
今天上的是霍颖异老师的生物信息学，这是一门分子生物和计算机的交叉学科，老师介绍了当下最前沿的生物研究方向，同时也介绍了众多数据库的基本知识及其应用……一天的课上下来，多数学员（包括我）的表情都是这样的:
为什么这么说？发几张上课内容的图让你感受一下
不要说你没有学过生物学，就是我这个生物老师，也是全程一脸懵逼……
总而言之，一个字，难……
不仅仅难在知识的内容上（最前沿，最新，升级换代快），还基本上都是全英文ppt，要是没有老师的讲解，根本无从下手，不过，这也暴露出学好英语这门语言性工具的重要性……不过，难归难，在浩瀚的知识海洋的犄角旮旯里，还是有几个非常有趣的点令我印象深刻……
①质的调控>量的积累
上图是不同生物单位基因组中核苷酸的对数，为了方便理解，我们可以把核苷酸对数约等于基因数，那么，从图中可以看出，基因数目最多的是单细胞生物变形虫，而人作为最高级的生物类群，自身的基因数反而不多，老师在解释这一现象时，说了这么一句话：人类的高级其实并不在于基因数量的多，而在于基因调控的精准，进而实现基因量少但表达高效，调控精准而及时的特点，最终保证了生命系统的复杂性。
从这里也可以看出，量的积累并不一定代表着绝对优势，甚至很多时候，低效的积累往往会成为负担，为后期的调整带来大量的冗余（所谓的沉没成本），进而降低工作效率……所以，比起量，我们应该将注意力更多地放在“质”上，尝试去建立起一套精准而及时的自我反馈，自我调节机制，从源头上解决问题。
②肥胖的罪魁祸首可能不是你的嘴巴，而是你肠道里的细菌
看左下的实现结果图，当有肠道菌时，小鼠只吃高脂食物相对于只低脂食物，体重会显著增加；但如果没有肠道菌，就算小鼠只吃高脂食物，体重增加量几乎相同于低脂植物组，而且其他几个实验也得出了类似的结果。换句话说，小鼠肥胖的原因，可能不是因为它吃了高脂肪的食物，而仅仅只在于它肠道里存在某些微生物群落，这也就解释了，为什么有的人吃什么都不胖，有的人喝水都会胖。（两者体内的肠道菌群不同）
③认知水平决定人生高度
粪便（屎），看到这个词，你的第一感觉是什么？其次，你吃过屎吗？
如果问第一个问题还只是有点恶心的话，那第二个问题，有人可能会骂娘了，这TMD什么问题，我吃屎？你才吃屎好吧，你们全家都吃屎……
客官息怒，稍安勿躁 ，让我们先来看一看下面这个概念：胎粪
这是百度百科的结果，事情上，虽然我们没有直接吃过屎，但在胎儿时期，我们每个人都间接吸入过胎粪，所以从某种角度来说，我们每个人其实都吃过屎。
另外，再来看看第二个概念：粪便移植
神奇吧，没想到粪便还能治病，更神奇的还在后面
粪便竟然还能捐献，还能赚钱！！！！！虽然条件苛刻了点，但毕竟还是能赚钱的，而这，又一次刷新了我的三观。
综上，在普通人眼里，粪便只是排泄物，甚至还有点恶心，但当你认知升级后，它竟然会有这么多用处，甚至还能赚钱……
虽然这个例子恶心了点，但我们还是不难看出，当你的认知水平上升时，你会看到一个全新的世界，以前平凡无奇的事情，顿时变得不平凡了，以前没有机会的事，一下子变得到处都是机会，这也是为什么在生物学上如此强调保护生物多样性的原因，因为很多在当下看似无用甚至有害的东西，在未来的某一天，当我们的认知水平提高到一定高度之后，可能就会发现它的巨大价值（比如砒霜，以前是毒药，现在可用于白血病的治疗）……
同理，反向思考的话，其实我们现在遇到的绝大多数问题，很大程度上，是由于我们自身的认知水平太低造成的，所以，你的根本解决方法不是向外，去寻求外界帮助或者一味去抱怨环境，而是向内，去努力提升自己认知水平，而提升认知水平最最重要的方式之一，就是阅读，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中有你想要知道的一切问题的答案。
最后，分享一张有关阅读意义的图片，它能很形象地解释认知水平跟人生高度的关系。
