每个孩子身上有自控力和主动性“两颗种子”，孩子成长最理想的状态就是两颗种子都饱满地、和谐平衡地得到发展。

儿童的自我管理能力，是指他们按照一定的教育目标，对自己的思想、行为进行转化控制的能力。因此，孩子能够尽早地学会自我管理，那么对他将来的发展是很有帮助的。培养孩子的自我管理能力是一个漫长的过程，家长要有技巧、有耐心的付出心血栽培训练。

培养自我管理能力，首先要认识什么是自我，自我是一个由多种成分构成的动力系统。

他有两个基本特征：一是区别于他人的“分离感”，即意识到自己作为一个独立的个体，在身体、情感和认知方面具有自身的独特性；二是跨时间的“稳定的同一感”。

什么意思呢？就是一个人知道自己是长期地存在的，不随环境及自身的变化而否认自己是同一个人。

表现在三个方面：知、情、意。知指自我认识，包括自我感觉、自我概念；情是自我的情绪体验，如自我感受、自尊、自爱等；意是自我控制和调节。告诉孩子，“我就是我”，我是独特的，世界上只有一个“我”；我有名字，有黑黑的头发，小小的嘴巴，大大的眼睛；我很能干，我能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画；能用自己的双脚奔跑、跳跃，能用耳朵听美妙的声音……我不是完美的，我有许多优点，也有一些缺点。鼓励孩子自我反省和自我评价。

每个孩子都有自主的愿望，随着年龄的增长，独立意识的增强，这种自主的愿望会越来越强烈。因此，我们做父母的应该顺应孩子的愿望和需要，在安全适当的范围内，给孩子更多自由独立的空间，让孩子勇于展现自己。适时放手，让孩子做他能够做、应该做的事，学会生活是孩子成长中必须学习的重要课程，自理能力是孩子快乐生活的前提和基础。比如在生活中，孩子在两三岁的时候就可以让她自己吃饭、穿脱衣服，收拾玩具，整理物品等培养孩子的自理能力。这样可以增强孩子的自信心，从这种小事入手，逐渐树立孩子自我管理的意识和能力。

家长在帮助孩子树立自我管理意识的同时，要帮助孩子认识自己的心理感受，和孩子交流他最喜欢、最烦恼、最讨厌的和最有成就感的事情都有哪些。情绪管理是自我管理的一项重要内容，孩子从两三岁开始有情绪自我意识，在孩子的情绪自我意识时期，我们要教孩子正视自己的情绪。把自己的感受表达出来，并且我们需要帮助孩子总结和归纳他的感受，让他更好地了解自己。

我家宝宝在3岁左右的时候，不知道怎么表达情绪，遇到不开心的事发脾气她会通过伤害自己来表达，比如使劲抠自己，怕打自己的大腿，经常把自己弄伤，开始我跟她沟通，接受她的情绪，教她认识自己的情绪，并给她看了一部动画片《头脑特工队》，在这部动画片里，她认识了快乐、伤心、害怕、愤怒几种情绪，后来，当遇到不开心的时候，她会直接告诉我，她不开心了，她生气了等等。有一次，她送给我一幅画，这幅画上画了一颗有点裂开的红色爱心，旁边画了两个人，她对我说：“妈妈，这幅画送给你，当你下次想要对我发脾气的时候，你就把这幅画拿出来看看，因为你生气就表示我们之间的爱有一些裂痕，心就会裂开了。”那两个人是表示我和她。当时我真的很欣慰，她不仅能很自然的表达各种情绪，还能教别人处理情绪问题，这不仅让我反思，自己平时对她的态度，是不是经常把不好的情绪带给了她？

自我管理能力强调的是自我，孩子在各个不同的年龄会发展出不同的认知和行为能力，我们不仅要根据孩子的个性，也要根据孩子的不同发展阶段来进行因材施教。

当孩子出现困难需要帮助的时候，在合适的时候给孩子一些指点和帮助，不和孩子一起完成全部过程，这样的做法可以让孩子在自我管理上渐入佳境。

“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花。但是我们大多数人，只是敏于躲避别人的冷言冷语却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。”

                                                                                                                          杰丝.雷尔

                                                          《孩子，我并不完美，我只是真实的我》