20171102
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.去郎郡✅
3.选购东西✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.专业视频
3.阅读
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
真正有爱的人，即使面对他不喜欢的人，甚至是讨厌的人，也能表现出爱的姿态，他们心中蕴藏的爱，才是真正的而非虚假的爱。
【梦境】无
【觉察日记】
与父母。中午带老妈去郎郡看看房子，老妈不住地评价，各种差评，说没有一个地方做得好的。唉，我也负能量满满。懊恼地说，妈，你能别再说了吗。觉得不好就不要住，过几年卖掉，也还赚了啊。一方面内心有种仿佛自己被指责的感觉，同时心里涌起对老妈的反抗。我太容易受老妈影响，负能量相互影响。从小到大都有种怎么做她都不会满意的感觉。我仍然是那个不断期望着父母的肯定的小姑娘！而在妈妈这里好像永远只有问题。这样的情绪从小到大有过无数次，但为什么来了又来，我从未想过根源和解决方法。或者说我总期望妈妈能改变什么。事实上，老妈在整个家庭中的成长造就他的处事风格，她目前的认知很难让她改变。那我呢？我接受这样的妈妈了吗？同时我现在是大人了，我能照顾好我自己的情绪吗？当生活中这些评价再次袭来时，我能平和地接受吗？
阅读中遇到不解的内容与大家交流，得到的回应有触动到自己。
杜乐老师回应。我理解真正的爱，对外呈现出来就是尊重接受允许每一个生命如其所是。当一个人的内在是被真正的爱滋养时，就可以做到我不喜欢你，同时，我尊重你，也接受你。
吴美凤回应。我说说我的理解，真正有爱的人连讨厌的人都可以喜欢，我的理解是因为她看到得对方讨厌的行为背后的苦难，对对方有很深的理解，尊重她只能做到这样了。
陈莉回应。真正有爱心的人，是真正懂得尊重、理解的人，面对不喜欢的人，知道这个人所做所为一定是当下唯一能做的，必然是他（她）的所有过往决定的，不用自己认为的“应该”去衡量、判定，每一个人原生家庭、成长经历、所处环境是那么的千差万别，所以真正有爱的人，是有包容性的，骨子里有尊重和理解。圣雄甘地应该是这样的人。
是的，有触动到我。我有这几年婆婆一直置身事外的不满，有种你该了解这几年是怎么过的傲慢。虽然作为媳妇把认为该做的都做了，但内心从未真正去接纳和尊重过婆婆！更别说去想婆婆所处的状态和境地下她能做的也许已是她能做的最好。我一直认为的装、虚伪、言行不一，是我对他们的不接纳，带着我的评价、不满和指责！内在仍然是那个要公平、要看见的孩子！我心里的梗是我自己的梗，与别人无关！这是我在这件事情上这么久都不愿去承认的，有点点的开窍了！
