又是拖延的一天，昨晚买东西到凌晨两点才睡，导致早上九点半才起来，其实六点半的闹钟也把我闹醒了，加上空调的温度，把自己干渴起来，起来如果此时有一点毅力，也能够起来写作，早读翻译，看E3英语，但是自身潜意识的很晚睡觉，安慰自己再睡会吧，然后就这样睡到了九点半，这是第一次拖延，但是接下来的表现还算差强人意，九点半起来，有那么一闪而过的念头就是不去上班，但是还是去了，以为只有一个多小时干不了什么事情，但是恰恰相反，这一个半小时，自己完成了听力默写，造价的学习，然后吃个午饭后来，一切都还好。
回来后，12点也开始了学习造价管理，半个小时的课程，然后半个小时学习了英语E3，此时刚好一点，如果此时，自己马上进入睡眠，一切也按部就班的走，下午两点起来去上班，然后完成该完成的事情，但是这时候拖延症犯了，看老友记，一看快到两点，然后就午睡，这时候午睡原定到三点，但是基本上是不可能了，很困，然后就这样一路伴随着闹钟，伴随着口渴，睡到了五点，其实如果这时候起来，马上投入到工作，也算是一个好的午睡，但是这种无限制的午睡威力开始发威了，睡醒了但是不想起来，然后又朦朦胧胧的进入睡眠，然后一路这样拖延到了晚上六点半，起来迷迷糊糊的看老友记，脑袋还显的有点痛，此时就陷入了拖延，拖延了两个小时后，老友记也看的不爽，不开心，但还是不想去完成任务，想着去游泳，但是冷空气阻挡了自己，那就去跑步吧？
跑步，这是以前自己总结出来的对付拖延的一大方式，但是还是在犹豫，冷？要不要跑？如果说几年的跑步，给了什么，就是给了我马上出去的心，一想今天拖延已经很失败了，不能再失败了，如果今天无所事事，那就给跑步一点成绩感吧，至少还有跑步在安慰我，知道我今天奋斗了，于是穿上跑鞋，在寒风中绕着厂区跑了一圈，半跑半走，跑步成了自己克服拖延的一种非常好的方式，半跑半走了半个小时，在脱下跑鞋的时候，脑袋就构思着接下来几个小时要怎么过，我想这就是跑步带来的意义，他让你克服惰性，捡回你的时间管理。
于是解析来的两个小时，学英语，打卡，然后现在的写作，这一切都在按照规定的路线走下去，今天是很拖延，但是庆幸的是自己从拖延到不拖延，有了自己的一个解决方法，而不是在那里使命的归罪自己的拖延，这不是一次克服拖延的良好实践。
晚上希望自己能够睡前阅读，然后按时进入睡眠，然后明天六点半准时起来，你今天的准时就是为了明天的良好的时间管理，一切就绪。
