年后减重打卡第5天

今天是我年后减重的第5天，体重下降了1两。虽然说比较少，但是毕竟昨天吃了烤鱿鱼，没有扫孩子们的兴。这已经让我很开心了。

原始体重:148斤

昨日体重:147斤

今日体重:146.9斤

今日减重:0.1斤

共减重:1.1斤

早餐:肉粽子一个，煎蛋一个，牛奶一瓶。

午餐:热干面一碗

晚餐:鱿鱼拌饭一碗

虽然说昨天晚饭吃了一大碗，但是丝毫不影响体重，而且还下降了一两，可能和我昨天打羽毛球有关吧。

结合运动应该是最好的，天气越来越暖了，运动要抓紧时间安排起来了。

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