早起的食光来了~
清晨,我懒羊羊地从床上起来,洗漱后喝杯蜂蜜水就开始从冰箱里拿出准备好的材料,顺利完成了今天的早餐“三文治+果蔬餐”。本来还有牛奶的昨晚太饿了,被我提前喝完了^V^。
咳咳咳咳……进入正题~
我的早餐食光第5趴
“⊙不素不好吃⊙”但是集营养美味健康于一餐的Breakfast>O<dengdengdeng……
材料:
主食~三文治,肉松,炼奶,鸡蛋
蔬菜类~冬瓜、胡萝卜
水果类~火龙果,葡萄,小番茄
制作步骤:
1.水果先用清水泡一会,然后洗干净备用
2.在锅里加入清水开火,这时把冬瓜去皮切块,等水开了倒进冬瓜,煮到冬瓜清透下盐巴熟透即可
3.冬瓜熟制时间:我就开始做三文治啦,一层胡萝卜炼奶一层肉松炼奶。(如下)
4.进入切水果时间了~笔芯番茄是不是一眼就炒鸡喜欢的~
其实做法很简单啦^o^
笔芯围观~先把小番茄用刀斜着对半切开,准备牙签,把其中一半番茄旋转360度拼在一起,中间插上牙签,这样就完美地变成了一颗小心心啦啦啦啦(喜欢吃番茄的小伙伴们赶紧试试呗哈哈)(≧&≦)
其余水果按照自己喜好全部切小块就可以了。
5.冬瓜也快好了,用网筛过滤捞起来,也可以单独冻起来喝冬瓜汁哈哈,也是一样夏日解暑的噢
其实摆盘上桌我都是随时发挥创造力的~哈哈,随心而做,希望你也可以做一份属于自己的早餐食光,开启满满当当的幸福吃货模式ON~
今天的早餐食光就到这里了~
请记得我是爱美食爱阳光的磨牙小妖精lihua噢!!!(划重点在这里)
一句早安~道不完的感谢
有你们陪我真好