自从孩子给我写信明确表示不会去参加考试以来 ，我的情绪波动就一直上下起伏，一方面我固化的思想模式开启，碎碎念不断涌出，孩子不去考试怎么办，思绪从目前一直延展至将来，焦虑，担心，烦躁负面能量侵蚀着我，我快要被淹没了；一方面我努力告诫自己一定要从中走出来，在遇到问题时及时打断→抽离→舒缓→接纳→感赏！不要让自己成为问题的一部分！回归己身！接纳自己的反复，及时内观、舒缓，就是重新快速启动能量的调和！唯有持续学习，才能稳住自己 ，在问题面前容易被牵引，就说明还要加强学习，于是我又将解放自己的科举思想，以及锦明老师的亲子课程中一些相关的内容听了一遍，慢慢的感觉自己不再那么浮躁，心静下来了，才能稳！
稳
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