复盘篇:走出小天地,开拓大舞台

周日是我唯一休息的一天,同时是我精进的一天,通常我都会计划好,保持学习做自己想做的事情。因为时间的宝贵,所以需要对过去进行回顾、反思、探究然后提升,投资自己。

          健康篇(保持健康和身材)

运动:坚持塑身,每天安排一小时运动包括:塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。

复盘:坚持塑身168天,全身减脂,体重减至100斤,管住嘴迈开腿起到效果,本周已学舞蹈《等你归来》同时做拉伸训练,同时被选定参加市运会的健美操。

跑步

          技能篇(提升学习与精进)

1、阅读:励志及经典书目97本,本周持续阅读完成《精准努力》《学习高手》。

复盘:本周已完成7H阅读,相比上周有所上升,继续保持平均每日1小时阅读,从书中找到答案和归属感。

耶鲁哈佛学长Leo的《学习高手》,学习方法很多,通过学习定好目标,然后不断提升突破自己,用10天背完4000个GRE单词,当学生的乐趣就在于干掉错题、攻克难题、不断变强。

2、学习:学习战略分析课程,学有余力,学习清华大学积极心理学及现代美学课程。

复盘:本周战略课程学习5小时,持续跟进并做题,坚持每天学习,新增财务成本管理,7月需要持续加强投入学习,用高手的学习方法,目标:每日2小时争取考试一次性通过。线上课程暂时没有时间涉及。

3、坚持楷书研习及扇面制作,坚持练习学习135天,融入生活每日一练并且制作扇面学习国画送给好朋友。

自制扇面

        爱好篇(作家和旅行家的梦想)

1、写作:本周坚持简书日更7天,继续精进发布文章,并写学习后感悟。

复盘:坚持日更280天,3月19日成为简书创作者,本周阅读流量也很出乎意料,得到了好多友友的夸奖,相信自己的文章可以在某个时刻发挥它的作用,很有成就感。

2、旅拍:分享生活与美

分享旅行及学习插花,持续遇见未知的生活,探索新领域,跟上环球旅行家的步伐,将爱好进行到底。

复盘:巡塘古镇旅拍,去到环境优美的地方吃晚餐。本周早起去公园,办公桌上的绿萝从4片叶子到12片了,感受人和自然的变化。

早起

                            理财篇

1、理财计划:每月固定消费,坚持基金定投,早日实现财务自由。

复盘:坚持基金定投已执行,部分基金已扭亏为盈,注重长期持有收益。

                              奖励篇

1、新的一年为自己做100件事,已完成54%。

养一株植物,完成人生第二次半马,挑战自己,已完成书法125天,奖励自己舞蹈服装,奖励自己美食。

                          家庭教育篇

需要每天花点时间放在所爱的人身上,陪伴家人和孩子,用心学习。

假期和孩子一起坐公交上课,一起阅读,影响听书,独立坐公交回家。


本周小确幸:

1.本周小楷练习书法坚持7天,制作扇面送给好朋友们;

2.塑身训练坚持3天,跑步2次,配速又一次提升;

3.晨间日记坚持228天,复盘记录;

4.开启自学舞蹈,压腿练习;

5.享受一碗甜蜜的水蜜桃;

6.被点名参加市运会健美操。;

7.计划江苏书展,见哈佛学长Leo。

水蜜桃

本周小遗憾

1.战略学习时间已加强已同步做题,需要精细规划好时间。

不愿迈出前行的脚步,就无法到达最美的远方;不肯跳出眼前的安逸,就无法感受生活的多彩。一旦自己给自己设限,我们的人生可能就会黯然失色。走出自我的小天地,去开拓人生的大舞台,我们才能活得愈加出彩。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容