从去年七月份加入团长一年的实修，到昨天就全部结束了。特别感谢团长这一年的课程，让我有了不一样的人生体验。
在团长的带领下，模式篇让我看清了自己的很多思想和行为模式。也看到了自己这些信念背后的情感需求，它们改变了我的认知。
情绪篇里团长详细的帮我们解答了每种情绪产生的原因，让我看到情绪背后的正面意义。学习如何去接收情绪带给我的礼物，让我更清晰的觉察到自己起心动念背后的情绪和需求。
在突破篇里团长教会了我如何去打破固有的思维模式，走出限制性信念，如何做自己人生的主人。
这一年的课我虽然有反复去听，去记录和感受，但如果现在问我都学了些什么，好像自己又什么都没记住，但我的收获和改变却是实实在在的。
我的内心变得越来越从容淡定，放下了过去一切，也放下了对未来的担忧和焦虑。内心感受到了从没有过的平静和幸福。我的心态变了，我的世界也变了。
我看到了内心那个真实的自己，那个有痛有恨，会嫉妒，也会羡慕别人的我；那个一直不被自己喜欢和接纳的我；那个一直在寻找爱和归属习惯讨好别人的我；那个从来没感受过真正的爱，也不懂的付出爱的我。
我接纳了那个不完美的自己；接纳了母亲没有能力爱我的真相；接纳了老公不能无条件爱我，满足我的真相；接纳了儿子的人生不由我控制的事实，也接纳他用自己的方式做自己。
和老公的关系从原来的不知道如何和他相处到现在就算不在一起，也能感受到彼此间爱和温暖的流动。以前总觉得是因为他脾气太暴，需要改变的是他，是我一直在忍让和包容，内心有特别多的委屈。后来才慢慢认识到，其实正是因为我的不接纳反而导致她的脾气越来越差。
面对青春叛逆的儿子，我曾是那样的无助。不知道自己要怎样做，才能走进他的内心，让他明白学习的重要性，让他感受到我们的爱。我只知道儿子越来越不听话，越来越陌生，他找不到自己活着的价值和意义，也不知道学习是为了谁。是学习让我明白孩子的所有问题，都是家庭和家长的问题。是我们一直在以爱的名义控制孩子，想让他听话，按照我们喜欢的样子去成长。
改变是痛苦的，我的童年也不曾得到过无条件的爱和支持。当我学着去给孩子这些的时候，也把那个从小缺爱的自己重新养育了一回。过去有机会得到疗愈，改变和儿子的相处模式，改变的就是我和孩子两个人的人生，让原生家庭的恶性循环终结在我们这里。
走进团长的学习群，最大的收获是认识了一群爱学习的朋友。她们给了我很多的鼓励和支持，引领我走上了更好的学习成长之路，也帮我打开了一个全新的世界。
感谢团长的大爱！感谢所有的遇见！我相信一切都是最好的安排。
