做好三点,让你能量够用!

剽悍晨读:三个超棒的策略,助你出色完成每天的关键任务

一、认清抉择点

一天的能量有限,不要盲目地去做事情,要有选择性,最重要的事情先做。在遇事前换个视角思考,收获有时大不同!

二、管理心理能量

利用好最佳状态时间,做最重要的事情,能提升效率。能量少时做重复简单的事情,让能量回升!

三、走神激发创造力

走神怎样利用,两点关键方法:

1.主动走神

学会调整工作状态,选择时间让紧绷的精神舒缓放松。

2.觉察注意力

不定时的走神,走神时注意当时思想的想法,也许对以后的自己有所帮助!

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