魔力练习第二天

2022.5.2


感恩自己,我还活着,还能均匀地、顺畅地呼吸每一口新鲜的空气,这足以让我体验到生命存在的意义;


感恩先生,因为他无条件的爱、信任、理解和支持,让我越来越能体会到安全感、生命的价值感,让我经验着生命中独一无二的心灵港湾,生命可以被妥妥地照顾好的好感觉;


感恩小外孙,在哼哼唧唧中醒来,给他换完纸尿裤,很开心地看着我的小眼神,足以融化我的心,心被滋养的那份幸福感充盈着身体的每一个细胞,此刻只感觉到活着真好,生命真好,能好好爱真好;


感恩婷婷晨间的静心带领,虽然边为孩子们做早餐边听,但是,内心有一种安定和踏实的感觉,伴随着婷婷温柔的声音,我的心也跟着温柔和甜美起来,在这个早晨,因为有了这份不一样的陪伴,我的生命似乎也有了一些小小的不同;


感恩女儿,她愿意回来,我们能好好地相处,我跟她说着我想我母亲的点点滴滴,就如女儿说的,她是我的天使,是来帮我做功课的;


感恩儿子,此刻,我在电脑前面打字,他就坐在我的旁边,喝着我刚刚做好放到冰箱里的酸奶,还放上果味麦片,嚼着发出嘎嘣嘎嘣的声音,比自己吃还感觉好,这个温馨的画面幸福的时刻,我想让它多停留一会,泪也快也出来的感觉;


感恩地球,它是如此的神奇,可以生出来这么多好的材质,可以让人们有无限的创意,丰盛的实物丰富了人们的餐桌,滋养着人的味蕾,滋养着人们的身体,健康才能成真,支持人们好好地活着,好好地创造;


感恩金钱,当我可以坐在这里享受着这一刻的好感觉的时候,特别想感恩金钱能量的滋养,让我可以财务自由,可以买想买的物质,可以享受这个世界丰富的物质资源;


感恩身体,用我的眼耳鼻舌身感知这个世界,我看到了这么多的美好,吃到美味的实物,听到女儿跟我说话,听到儿子吃酸奶发出来的声音,满满的都是美好和幸福,闻到食物的清香,感觉这个世界是如此的美好;


感恩生命,这个世界上的每一个生命都是那么的鲜活和有能量,被每一个生命吸引,被每一个生命能量感染;


【写完之后的感受】

当我写了十个感恩之后,内心被满满的幸福感充盈着,活着的感觉真好,感恩的感觉真好。


好好地活着,好好地感知每一个当下的每一份美好;

好好地感恩,好好地享受周围的美好带给我的滋养。

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