余秋雨曾说过：
“成熟是一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠。”
我们这一生，都在受情绪的困扰。
有的人因为一点点小事就发很大的脾气。
有的人因为别人的情绪，从而变得暴躁。
有的人因为他人一句批评的话，活得不像自己。
有的人会因为他人的优秀，对自己产生怀疑，从而产生负面的情绪。
假如一个人，很容易受到他人情绪的侵扰，那么证明他不够关注自己。
我们之所以活得累，很多时候是因为太容易被外界的氛围所感染。
面对外界的质疑，你实在没必要滔滔不绝地向别人解释你自己。
三观契合，就算你不言不语，你们也能山鸣谷应。
三观不合，就算你喋喋不休，那也等于对牛弹琴。
你最该活得像你自己，用你自己的心去感受，去领略，去靠近生活。
经典美剧《行尸走肉》里有这么一句台词：
“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。
当你活在他人的眼光和评价中，那你必然会迷失你自己。
当你太过在意他人的看法时，你就会陷入深深的情绪内耗中。
所谓的独立人格，是懂得照顾自己，能好好工作，尽情享受当下。
你的山高水长，不需要刻意讨好谁，你的锦绣未央，不需要阿谀奉承谁。
如果可能，最好多去外面的世界走一走、看一看，多去感受自然的力量。
等你看过了很多风景，见惯了人生的刀光剑影时，你会发现：
“强大的人，不需要自我解释，更不会被他人左右情绪。”
如果没有做好被误解的准备，那我劝你不要轻易表达自己的看法。
君子和而不同，你要成长，就要试着让内心的容量足够大。
这样，你就可以接受他人不同的观点和言论，不被情绪所累。
自己心中的苦难，试着自己慢慢消化。
内心过于柔软的话，试着让它强大起来吧。
学着用最平和的情绪，过好你生命中的每一天。
《一生的资本》里有这样一段话：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
和人相处，要设置一定的边界线，轻易不要让他人触碰你的底线。
生活，当忍则忍，但也无需无止尽地去忍耐。
百忍不一定能成金，但可以致病，不断压抑情绪，情绪就会反噬，伤害到你。
人际交往中，我们只需要做好自己的本分，不需要与太多的人建立亲密的关系。
绝大多数的朋友，都只是泛泛之交，能与你交心的朋友，根本没有几个。
我们不能因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，要学会适可而止。
做人做事，留一些空间给自己和对方，话不要说得太绝，事情更不能做得太绝。
不要受外在的干扰，要永远把焦点放在你自己身上。
与其陷入在他人的评价中，被他人左右情绪，还不如精进自己。
当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。
时光总是匆匆，不要等夕阳西下的时候，才对自己说想当初如果之类的话。
请一定要记住：千万不要让任何人左右你的情绪。
你所做的，不是为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。
