1.关心，是因为爱；生气，是因为在乎；沉默，是因为包容；啰嗦，是因为希望你更好；发火，是因为不想失去；如果毫不在乎，便会无动于衷；如果满不在意，便会无动于衷；不要把别人对你的爱，当做你伤害别人的资本；不要等哭了，才知道心疼；不要等失去了，才懂得珍惜；记住别人的好，叫感恩；忘记别人的不好，叫宽容。懂得感恩，宽容和理解的人，生活才会快乐。最美的风景，不在终点，而在路上。

2.在这个社会上，要想站稳脚跟，就要记住三点：看人长处，帮人难处，记人好处。

3.只有心中充满美好的东西时，人才能活得精彩和开心。所以要学会释怀，多记住别人的好，忘记别人的不好。即使有人故意伤害了你，也不必要将这些不快记在心上，为此费心伤神。

4.看清一个人的真面目，有三个方面：a患难中。都说患难见真情，这世上从不缺锦上添花的人，只缺雪中送炭的人。b细节上。都说日久见人心，骗的了一时，骗不了一世，只有经得起细节考验的人，才值得深交。c利益面前。追求利益，无可厚非，可一个人在利益面前不择手段，就是人品问题。在利益面前，一个人对你的态度才是最真实的态度。

5.看清一个人的真面目通过五观法：a居视其所亲。所以人以群分，去了解其所交往的人是怎么样的人，这比调查他本人的生平事迹更能看清他的本质。b富视其所与。富贵的人，看他是否愿意给与。c达视其所举。发迹了看他的举止是否通达。d穷视其所不为。当一个人处于极端状态时，看其能否固守本心，坚守底线，而不做出伤天害理的事。e穷视其所取。当一个人处于贫穷境地，是否能克制自己。

6.曾公六戒：a久利之事勿为，众争之地勿往。b勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩。c说人之短乃护己之短，夸己之长乃忌人之长。d利可共而不可独，谋可寡而不可众。e古今之庸人，皆以一惰字致败；古今之才人皆以一傲字致败。f凡办大事，以识为主，以才为辅，凡成大事，人谋居半，天意居半。

7.易经八律：一、觉人之诈，不愤于言。二、受人之辱，不动于色。三、察人之过，不扬于他。四、施人之惠，不记于心。五、受人之恩，铭记于心。六、授人之鱼，而学之渔。七、识人之才，授之以权。八、善于谋人，有容乃大。

8.看见山时，你在山外。看见河流时，你在河流外。如果你能关照你的痛，你便开始从痛中解脱。如果夜太凉，你可以焚香、煮茶或思念。总有一种暖，挂满你我回忆的老墙。

9.罗织经说：人之情多矫，世之俗多伪，岂可信乎；是以人心多诈，不可视其表，世事寡情，善者终无功。孔子说：凡人心限于山川，难知于天。

10.人这一辈子，不可能不受伤，承受一些伤害也是每个人生命中无法回避的课题。只愿你懂得及时止损，然后继续向前走。

11.“心若闲适，道可得矣。”我们要学会安顿自己的心灵，做到内心安适。一个人内心迷惘、混乱、暗淡，必不能端正人生方向，经常误入岔道、歧路。人一旦失去安详，同时便会褪去生命的华彩。

12.宠辱不惊，看庭前花开花落。得失无意，随天际云卷云舒。这是真正的解脱。

13.请不要在你的智慧中夹杂傲慢，不要使你的谦虚心缺乏空性。嗔恨永远不能化解冤仇，只有慈悲才能化解一切仇恨。因果循环，这是永恒不变的至理。

14.愚痴的人一定要别人理解他，顺从他。智慧的人却努力的关照内心，了解自己，关爱一切众生。善用其心，善待自己，善待身边的一切事物。

15.天下有道，以道殉身。天下无道，以身殉道。

16.悲观的人，首先被自己打败，然后被生活打败；乐观的人，首先战胜自己，然后战胜生活。

17.认知是一个不断发展的过程，对于自我认知要不断的审视是否合理，适时做出调整。不同的评价会带来不同的情绪反应。悲观也许并不是事情非常糟糕，而是你认为它很糟糕，所以它就很无奈的变得很糟糕了。

18.每一个逆境都有一粒种子，藏着对等的有利条件。每一个挫败都有一个教训，教你下次如何取得胜利。-----罗伯特●特里尔

19.不成熟的人，习惯把挫折的原因归结于本人身上，认为是这个人不行；成熟的人会意识到是自己做事的方式方法不行，思路出现了问题。建立正确的归因方式，才能真正让劫难变成财富。

20.心胸狭隘的人一般自私、偏执、以自我为中心，总是自觉不自觉的充满怨恨之心，不停地感受着或回味着生命中的伤害和屈辱，生活的不如意，人生的痛苦，不满和抱怨，甚至怒气冲天。

21.心胸狭隘不仅与自私相伴相生，而且狭隘的心理常常对人的行为起负面作用。让人急躁、易怒、冲动、理智控制力下降，甚至做出一些极端行为。狭隘的人往往把责人推到别人身上，不仅不敢自己负责，更不愿反思自己的问题。于是在事情失败时，经常不计后果的伤害别人。

22.不责人小过，不发人阴私，不念旧恶。三者可以养德，亦可以远祸。-----菜根谭

23.心量太小，难成大器。事由人做，容人等于容事，容得下多少人，就能解决多少事。心胸宽广的人，吃得了亏，受得了委屈，赢了人心，成就了事业。计较于眼前，失去的是更广阔的的天地。

24.嗜欲深者天机浅，古往今来，真正能做大事者，没有一个是贪财恋权的。

25.如何克服气量小的毛病？一、拓宽心胸。要加强个人的思想品德修养，破私立公，不要太计较个人得失。经常想到国家、集体、他人。二、充实知识。一个人的气量和他的知识修养有密切关系。一个人只是多了，立足点就会提高，眼界就会相应开阔。就会对一些身外之物拿得起，放得下，丢的开。三、缩小自我。生活中要有点阿Q精神，降低自己的期望值。如果你不愿降低期望值，来平衡现实和期望的差距，那么你就会常常被现实激怒，让事情变得更糟。正确的善待自我有利于我们走出狭隘。四、自然陶冶法。自然风光对人的心理调适有积极作用。

26.挫折和困难是一种极为特殊的土壤，它含有人类心智成长所需的一切养分。当一个人遇到各种挫折和困难，又一次又一次把它们征服，这种经历就叫作磨炼，磨和练，磨砺的是人的性格，修炼的是人的内心。

27.人生从没有白走的路，走过的每一步都算数。它总会教会你点什么，人在逆境与绝境走过的路，更是如此。

28.想开到什么程度，决定于人的视野有多大，眼界有多高。人处平地，到处都会遮眼阻路，人等顶峰，世间便能一览通途。这便是想得开的秘密。眼界大了，心就宽了，站得高了，事就小了。想不开，往往都是画地为牢，作茧自缚。

29.曼德拉年轻时性子很急，脾气暴躁。正是在狱中学会了控制情绪才活下来，他的狱中岁月给了他世间与激励，使他学会了如何处理自己的痛苦。他说：感恩与宽容经常是源自痛苦和磨难的，必须以极大的毅力来训练。

30.人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。

31.茶不过两种姿态，浮和沉；饮茶不过两种姿态，拿起和放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需放得下。

32.识人不必探尽，探尽则多怨；知人不必言尽，言尽则无友；责人不必苛尽，苛尽则众远；敬人不必卑尽，卑尽则少骨；让人不必退尽，退尽则路艰。

33.如何在跌宕起伏的命运中把握人生，关键在于你面对境遇时的态度。顺境时不懒惰，下功夫，有多勤奋，就有多出众；逆境时不气馁，有多大的决心，就有多大的希望；绝境时不慌张，不焦躁，内心越淡定，看到的出路就越多。

34.心理素质差的人，自我认同度也差。他们往往在极度自卑和极度自负之间转换，缺少一个清醒的，客观的，稳定的自我认知，以及良好的自我接纳和自我关照。