锻炼身体的重要性

晚上去按摩了，犒劳了一下自己。然后也反思，平时加班不运动，体质还是越来越差，一定得注意，否则后来也都得不偿失。现在的节奏感越来越强，一是没有好的身体，还有就是自己的状态不持久，就算想加班也心有余力不足。还有就是大家也都越来越疲惫。回头一定要想办法打破这个怪圈……

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