文/林应科
进入职场五年、十年甚至久经考验的老司机，你们有过“十年磨一剑”刻意练习的经历吗？
相信多数人的第一反应是yes！
比如学英语，不管是否自愿，从初中到大学毕业，刚好10年。
比如开车，大一就开始考车牌，甚至有些人高中毕业后就开始开车上路，工作多年，绝对的老司机，10年驾龄妥妥的！
比如电脑，初中开始就会用电脑聊QQ、玩游戏，偷菜，玩“农药”，估计不下10年工夫。
比如写作，从小学作文，到毕业论文，投入的时间何止10年？
但是这些都不是我们讲的“刻意练习”，没有持续的输入与有价值的输出，更没有商业化，未经过市场和消费者的体验与反馈，无法变现，无法形成独特的竞争优势！
农民锄大地，10年辛苦10年泪，辛酸！
打工谋生存，10年打工一场空 ，悲催！
我们没有身价倍增！我们勤劳，但无法致富！
勤奋是人生成功的必要条件，但不是充分条件，更不是充要条件。
在勤奋之外，需要千锤百炼，需要用户思维，需要产品思维，更需要运营思维！
要提升自己的认知与觉察能力，感知市场变化、场景变化、消费者的偏好，更要洞察人性，与同频者同心同向同行。
说白了，要成功，需要十年磨一剑！台上一分钟，台下十年功。
什么是真正意义上的“十年磨一剑”呢？
真正意义上的“十年磨一剑”就是心理学家所讲的“刻意练习”。
刻意练习有4大特点：
1、只在“学习区”练习。
“学习区”是介于舒适区（已熟练掌握的技能）和恐慌区（暂时无法学会的技能）之间的区间。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。在很多情况下，这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。
科学研究表明，学习成绩和学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法。
2、大量重复训练。从不会到会，秘诀只有一个，那就是“重复”。
3、持续获得有效的反馈。
4、精神高度集中，并且尽早投入训练。
科学研究证明了高手是练出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套统一的练习方法，这就是所谓“刻意练习”（deliberate practice）。
讲到刻意练习时，大家一定会想到资源投入、名师指点、科学训练方法等等。
我们知道这样一个故事：
网球名将李娜和她的团队，在她鼎盛时期一年的费用大概700万。她的教练是阿根廷人卡洛斯·罗德里格斯，这位世界知名教练培养出曾七次夺得大满贯的比利时名将海宁。李娜的体能教练是德国人阿历克斯。她的经纪人是体育营销巨头IMG副总裁麦克斯·埃森巴德。
各位名师、教练的随时指点、团队给她制定出符合自己定位的训练方法，拥有大量的训练资金，以及拥有各种各样的训练设施，让李娜的球艺突飞猛进，成为大满贯得主，跻身世界顶级网球大师行列。
那么职场人士如何成为管理高手、解决问题的高手呢？
答案只有一个：以客户为师，以圆满解决问题为目标，随时随地倾听客户和上级的反馈，随时复盘，不断总结经验，汲取教训，精益求精，推动自己不断进步。
三人行必有我师，何必担心无人反馈呢？
此外，全身心投入，干将莫邪铸剑，人剑合一。职场即道场，工作即修炼，勤修戒定慧，究竟成佛！
证得菩提，即为大精进！
修得绝艺，自成一派宗师，何愁无人识？何愁不能致富？
如果暂时没有取得预期的成功，
要么方向不对，
要么努力不足，
要么方法不对路，
还有一点，没有名师指路和同行者。
刻意练习，让自己身价飙升！
祝您如愿以偿！
