七日学习如一场醒梦，归来后两日的沉沉睡意，仿佛是潜意识里对那段被"学长起床了"、"学长上课了"温柔唤醒的时光的眷恋。从报到时的雀跃，到初期的抵触，再到中期的懵懂，最终在清醒中生出无限庆幸，这段旅程已悄然在生命里刻下印记。文字虽浅，仍想将这份触动与决心郑重记录。
一、学习感悟：破迷开悟，如沐春风
初入课堂时，我带着固有的认知与浮躁，对许多理念本能地排斥。直到在张老师的循循善诱中，那些曾被我误解的道理才逐渐清晰。
关于孝道，原来从不是简单的物质满足或形式陪伴，而是要用心做到"养父母之身"的周全、"养父母之心"的安宁、"养父母之智"的成长、"养父母之慧"的通透，这才是对父母最深的回馈。
关于"门当户对"，打破了我对家世、权位的狭隘认知，真正的匹配从来是三观匹配、灵魂同频，是精神世界的旗鼓相当。
关于"相由心生"，更让我懂得容貌本是心的镜子，外在的美丑从非父母所赐，而是自己日复一日修心的显化。
这些认知的颠覆，让我羞愧于最初的肤浅与抱怨。在此郑重向张老师致歉：对不起，因我的意识局限，曾辜负了您的用心教导。
更感恩这段旅程中所有的托举：张老师的智慧引领如明灯照路，娴淑学长与义工老师的付出温暖有力，行义组的伙伴们彼此扶持、互相鼓励。是你们让这场学习既有收获的充实，更有归家的舒心。迷茫中得遇良师益友，何其幸哉。
二、践行计划：以行践知，修心向善
觉醒不是终点，而是践行的起点。归来后，我已试着从细微处落地所学，未来更愿以恒力坚持：
（一）家庭践行
1、每日陪孩子共读《弟子规》等经典，在经典中与孩子一同感受孝悌之道，用言传身教种下感恩的种子。
2、每周与家人交流一次，放下急躁与评判，好好说话、耐心倾听，让家庭成为滋养心灵的港湾。
3、定期整理家居环境，从打扫庭院杂草到清洁房间，以整洁环境涵养清净心性。
（二） 修己省身
1、每月抽一天回溯过往，对照所学反思言行，如在公公坟前忏悔般，直面自身不足，及时修正。
2、记录"感恩瞬间"，无论是他人的一句鼓励还是自然的一缕清风，皆以感恩心接纳，慢慢褪去浮躁。
3、遇到情绪波动时，先停顿三分钟，默念"相由心生"，以觉察代替冲动，修温和之态、善良之心。
（三） 经典研学
1、每月选定一部经典（如《论语》《孝经》《朱子家训》等），每日诵读不少于20分钟，结合生活场景写下感悟札记，让古训真正融入日常。
2、参与经典共学小组，每周与同修分享研读心得，在讨论中深化理解，借他人视角照见自身盲区。
这场七日之学，是唤醒也是启程。我深知修心之路漫漫，但信小事累积可成大德。愿以感恩为帆，以践行作桨，在良师益友的同行中，慢慢活成内心所期的模样。也恳请大家继续监督扶持，助我不偏航、不停步。
