No.16 跳舞 ▏健康小知识🧚♀️
🤗嗨，大家好，排名前20的健康冷知识，你知道哪几个？
这期给大家揭晓排名第16的长寿秘诀，它竟然是跳舞，跳舞可加快血液循环，预防老年痴呆症。经常跳舞的人与不常跳舞的人相比，骨骼密度更大、骨骼中钙含量更高，工作效率也更高。但是如果不常跳舞也可以在家跟着音乐跳一下简单的健身操。
抛去所有的烦恼，做一个可爱的跳舞熊，一起开心快乐起来吧！
跳舞跳累了，需要补充水分，可以喝一杯茉莉绿茶，浓郁的茉莉花香搭配高山芽尖绿茶的甘甜，能让身体状态恢复起来。从此做一个快乐不发胖的跳舞熊。
我们来猜猜还会有哪些科学长寿小秘诀？关注我，和我一起去探索吧！
小小茶故事 • 传承你我他，让喝茶成为您每天的小确幸！
