1.这个过程中，提问解决问题的技术给你带来什么样的收获？
真正的相信客户，带着聆听和好奇心相信客户。澄清价值到发展客户内在整合，从系统的角度让客户看到更多不同的感受。相信客户会找内在的智慧。
2.你有类似的问题吗？这个过程给你有什么样的启发？
1.有，做事情会全凭状态完成一件事情。比如每天的语音写作基本上全凭状态完成，每天做这件事情会有很大的内耗。这个也是自己一直想调整的状态，如何让自己慢慢修炼成自己想要的样子。
2.看清楚任何人都会掉坑，不同的是高手掉坑之后会立刻爬坑出。老大的指点是在认知上调整不让自己掉坑，先调整认知，后面去践行和反馈。
3.以观察者的身份看教练过程，给自己的启发很大，教练需要自己不断修行。教练技术其实更多是修炼自己，放下自己的傲慢之心，不断反思修炼。
3.你觉得导师在这个过程中的价值是什么？你有什么样的感受？
1.任何技能皆可习得，教练技术也是一种技能。学习任何新的技能都需要经历笨拙期，谁都急不来的，慢慢来持续做。
2.导师的价值很重要，他站在全局的高度看我们这次的教练约谈。导师督导是直接指出我们现在存在的问题和解决方案，调整我们的思维模式和信念价值观。更换自己的认知，别让自己继续掉坑爬坑的过程。
3.我的感受是需要自己每一次用心去做练习，去反思自己可以做的更好的地方，训练的过程中有困惑和问题一定要及时反馈。
4.你对于教练技术的感受是什么？如果遇到问题，你会选择用这个方式来解决吗？
1.自我赋能，澄清问题。教练技术是关注于人和未来，咨询是关注过去和事情。充分的相信自己是有资源的，遇到教练可以自我进行教练和反思。
2.教练技术是不断的聆听和发问，教练不提供资源。深刻的相信客户是有资源和方法去解决事情的。因为自己就是一座宝库，打开自己的宝库去寻找内在的智慧。
3.遇到问题会用这种方式来解决，用教练的方式来解决会有内心不同的东西涌现出来。也希望用这种方式让自己成长起来，真正的幸福和勇气都是自生长出来的。
5.整个过程中，你触动最大的地方是什么？
1.观察者
观察者的角度可以看清楚整个教练过程，很客观来评价，不会带入自己评判进来。同时能收获一份教练经验。
2.导师督导
老大的督导是极其犀利的，一针见血的识别客户的身份和问题，很及时给出相对应的解决方案。
导师督导是同时督导教练和客户，站在更大的系统之外来看教练过程。这样直接缩短犯错时间和支持更好的发展。
6.你觉得整个过程还有什么可以做得更好的地方，让学习效果更好？
1.做教练文档的说明讲解，围观的小伙伴遇到不懂的专业名词体验感非常不好。会跳离围观位置。
2.后面公开做教练，提前确定主题，填写表单，筛选受众人群。没有相同经历会有点无聊
3.做一个长期的活动一定要有规划，整理出最近两期的教练主题，提前公开出来。
