你最希望我们聊些什么？
你怎么想的？
你怎么看？你的感受是什么？
通过一周的学习，现在比较有印象的地方有哪些？
与之前相比您在过去的一周有哪些不同？
具体的表现有……，您是怎么做到这些不同的？
都有谁注意到了这些不同？他们的反应是？
对此您的感受是？
如果可以试试看，在你目前的生活中你希望改变的事情有哪些？
如果没有办法一下子全部改变，你希望改变的第一件事是？
如果事情真的改变了，你的生活会发生什么的变化？
最近曾在什么时候曾经做到过哪怕一点点你所希望的事？
你当时怎么做到的？
你还有哪些方面的资源可以帮助你做到你希望的事？
你将如何利用你这些资源？
接下来一周你准备的一小步行动是？
解决四问
看到问题与症状的正向意义
就目前的困扰，如果你给它起一个名字的话，你会称呼它什么？
是什么让你给它起这个名字的？
它除了“搞破坏”，是否还有一些积极的意义与影响？
接下来，面对它时你准备有哪些新的方式？
这些方式可能会带来什么不同？
接下来准备继续坚持的有哪些？准备有所调整的有哪些？
具体怎么做？
从哪些角度看，这些行为具有不好的影响？
从哪些角度来看，这些行为未必有负面的影响甚至可能有正面的意义？
如果将来从这个“问题”中走出来之后，再回头看这段经历的话，可能会对今天的自己说些什么？
您好某老师，不知道刚才大家对您进行赞美的时候，您的感受是？那么，如果让您从刚才大家的赞美中选一个最赞同的，您会选哪一个？
是什么让您比较赞同大家对您的这个赞美？
不知道您的这个优点都给您带来了哪些帮助？
这个优点您是怎么做到的？（被询问者就此优点进行解释）
能多说一点吗？……还有呢？
如果有可能的话您希望当前哪一块有所变化？
是什么让您希望这一块有所变化？能多说一些吗？
如果变化实现的话会与现在相比有什么不同？
您为此都做过哪些或者努力或者尝试？
有没有哪些尝试是相对有效的？何以有效？
当下您尝试做的一小步是什么？
如果有可能的话您希望最近哪些方面有所不同？
如果这个不同实现了会怎样？
•以前有实现过或者相对实现过吗？
•以前有没有相对还不错的时候？
•以前有没有什么时候相对比较好？
那是什么时候？
当时是什么样的一个情况？还有呢？
所以，那个时候是怎么做到这些的？
对于现在的启发是？
回想一个，自己以前有没有被他人很好的共情的时候？是什么时候？当时具体的情景是？
自己对身边的人共情比较不错的时候有？当时自己是做的？
以后怎么样可以的做到共情？
当能更多的共情以后，自己的哪些方面有变化？可能会有什么变化？
