21天可以干什么？一不注意，三周时间就从指尖溜走喽。
只要做个有心人，21天就可以养成一个又一个微小的习惯。
微习惯是什么意思？就是很小很小的习惯。很多人可能会忽视的细节。
2017年，我们全家从建立一个又一个微习惯开启。
我们建立了哪些微习惯呢，请听我絮叨絮叨。
1.微习惯一晨起喝一杯阴阳水
每天早上晨起喝一杯水，一杯阴阳水，何谓阴阳水，就是隔夜的凉开水兑早上的热水。晨起从排毒开始:刚开始是我自己养成这个习惯，后来逐步让儿子养成喝阴阳水的习惯。老公还没开始哦，要加油。
2.亲自动手制作营养早餐
每天早上亲自动手做营养早餐，不再出门买早餐，匆忙解决早餐。我们的早餐一般有新鲜牛奶，熬的小米粥，各种煮法的鸡蛋，有时加蛋糕，粗粮，麦片调味，自己下面条。总之，用美食唤醒儿子一天的学习能量。
3.男主用厨艺征服家人
每天自己动手做晚餐，自从买了喜欢的餐具，我们在家做饭次数越来越多，老公厨艺也是与日俱增，一般餐馆的水准完全不及我家的水准，挖掘了老公的做饭特长，色香味俱全，家庭关系，亲子关系更和谐。
有句话说的好，一粥一饭里盛满了亲情与爱情。我感觉，可以形容在我们家庭里。
4.遇见家庭阅读时光
建立家庭读书时间，每天都有家庭读书时间，所以我家孩子认为每天拥有一块阅读时间，就是最大的幸福。
浮躁的当下，有多少家庭会每天读书？体会到读书时候的美妙感受？不妨从每天看10页书做起，一周，一个月也能看完一本书哦。
做不到是不是？把家庭网络暂时关闭，你会觉得时间越来越充足。刷手机时间要规划，不刷手机那是不可能的。检视自己每天刷手机时间，统计一下，真的会让你很惊讶。
6.个人生活习惯养成
每天起床叠被子，叠睡衣，整理床铺。21天真的养成了这个微习惯，每当看到儿子早上认真叠被子，睡衣，我倍感欣慰。这是微习惯的魅力和力量。哦，老公也养成了每天叠被子的习惯，起床开窗通风的习惯，这个可是很不容易的。
要知道，改变成人，塑造成人的新习惯特别难。相比之下，儿子，孩子更好塑造。习惯，伴随一生，从娃娃抓起吧。
7.提高孩子自我服务能力
每天做完作业，及时整理书桌，擦橡皮屑，整理书包。把常用的课外书固定在床头，其他暂不看的书清理到书架。这个微习惯也是最近养成，生活，学习，高效起来。孩子主人翁意识增强，自我服务能力提高，妈妈越来越省心，开心。
8.每天多吃新鲜水果，蔬菜
每天多喝水，多吃水果。以前，我不爱喝水，总是没时间吃水果。白天工作，晚上回家晚饭后肚子就饱了。没有时间吃水果呀？现在，我每天会带一些水果去单位，找到碎片时间补充水果，吃水果为的是健康，有了健康，才有力气精力充沛带祖国下一代。
9.早睡早起，享受独处时间
早睡早起，不再是口号。早上5.30分起，晚上必须10点左右睡觉。不然早起就只是停留在嘴边的口号。
如何做到早起，那么赶紧启动闹钟，晚上9点30提醒我该把手边事情完成，预留30分钟洗漱，上床睡觉，我的早睡早起养成记，已经有720天，有时间打卡的记录为证。节假日也是如此。
早起的时间可以干什么？做家务，做早餐，听音乐，我爱刷心灵鸡汤，那么有大把时间刷起来。 我爱用文字表达自我，那么早起的时间不被打扰，放飞自我，妙哉。
尤其是职场妈妈，总是找不到独处时光，不如早睡早起。知道吗，拥有独处时间，妈妈情绪会越来越平和。
早起，我还会列出一天清单，家务，孩子，工作，个人成长，逐一完成。事情完成了，晚上才能舒坦的入眠。今日事今日毕。
10.保持家居心动空间
每天保持居家整洁，整齐。手边物品及时归位，养成了好习惯后，哪怕有朋友突然来做客，也是从容不迫，淡定相迎。
关于家居整洁，家庭成员达成了共识，比如不把餐桌背当临时挂衣服的地方，好习惯相互监督完成。
男主还是会把衣服挂餐桌背上，我多次友好规定，并帮助他把衣服送回房间，开辟一个位置给老公挂衣服，每个人严格按照公共区域不放私人物品的约定。
公共区域就是客厅，餐厅，厨房。
一口气絮叨了2017年我们家庭成员建立的微习惯，要不要来个掌声祝贺。我很喜欢2017年遇见的家庭成员。
逐一建立的微小习惯，细数串联起来似珍珠般宝贵，闪亮，喜悦在心头荡漾。
作为女主，看到老公儿子养成这么多微小的好习惯，我只能说，我更爱他们了。谢谢他们这么听话照做。
改变源于学习的力量，通过学习遇见更多的书籍，优秀人士，学习群体。
改变源于认真实践，把大目标拆分成微习惯。
把实践后的喜悦分享给大家。自律方能遇见自由。加油吧。
