【感性情绪Vs理性思考】

最近我有点焦虑，班委工作没干好，公司的工作也被说了，让我很郁闷。公司安排一线人员支援一线，加上周末我要上绘画课，影响了数据收集，各种焦虑涌上心头，让我又㕛叒开始了自我怀疑。（自我怀疑这个小婊砸，我要打倒你）看了这么多天的晨读，还没把惯性思维转过来，唉。

我的感性情绪第一反应是我不适合干这个工作了，我要不要辞掉？反正我就是干不好，没办法（无奈摊手）

【先放一放，停一停】

激情之下必出问题，还好我没有在激情之下做出任何让我后悔的决定。在你突然冒出一个想法的时候，按下暂停键，不要那么快做出让你后悔的决定。我停了2天，这两天啥也没干，就是刷剧看书。

过了2天我发现这个想法完全没有意义，只是遇难则退，完全没有分析真正的原因。还是亲爱的大晶一句话点醒了我，有问题解决问题就好。（第三次表白，爱你么么哒）我开始分析问题是什么？问题是我要下一线就来不及收集1-7点的晨读，周末要上绘画课7点就开始准备然后就要坐车出门碰不了电脑。然后开始思考怎么解决这个问题，很快思路来了。

方法1:我每天再早起半小时来搜集

缺点（最近太累，老是困迷糊睡着的，有可能起不来，而且真正起来了也是困）

这个方法可以解决，就是有点痛苦。

方法2:我和心仔换时间，搜集5-10的晨读，这个方法可以完美的解决问题，不用赶早上的紧张时刻，可以提前一天搜集好。

缺点：要是晚上娃又要扔我手机估计我就没法收集了。得等娃睡着才行，天知道每天我睡着了她都没睡着。

方法很好，但是可能存在风险。

方法3:和大晶商量之后，还是要把我的大数据利用起来。数据导出后全部名单和内容都有，根本不需要去手工输入数据。也怪我一开始没有和大家介绍清楚，没把大数据表利用起来，做了很多无谓的工作。利用数据透视根本不用手工搜集名单，只要选出优秀的晨读就好了。流程瞬间简化。

这是最好的办法，既不影响工作又提高了效率。

【好基友棒棒哒】

我郁闷焦虑的时候，感谢大晶、心仔鹿鹿，小蟾安慰了我～大晶宝贝一针见血的告诉我有问题解决问题就好了。再次啪唧亲一口，要让你老公吃醋。郁闷的时候，多喝好朋友谈谈，说说自己的想法，他们会给你一些建设性的意见。在你激情时刻，好朋友会和你同仇敌忾共同吐槽；在你停下来冷静时，他们会给你理性思考的建设性意见。

感谢有你们，真好～