学会放下转念

生活中，要学会放下，学会转念。


当我们有一件特别执着和痛苦的事情的时候，我们就要学会放下，当我们有一些抱怨的事情缠绕，就要学会转念。

先把执着的事情放下，并且不是口头所说的放下，是从内心真正的放下，让注意力集中在自身的学习和提升上，让自己变得更好，更快乐，更幸福。

其次从心底把抱怨去掉，戒除抱怨，将负面情绪，通过学习转念，转为正向积极的一面，从抱怨转为感恩，感恩一切，让感恩之情替代抱怨，这一念之转，就会让我们的生活朝美好的方向发展，让我们的生活变得更加幸福，更加喜乐。

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