1、人
孩子今天期中考，昨晚自己安排了复习，忍住了自己助人的心，也佩服孩子的自主性，为她的认真点赞；最近一段时间自己的心态切换了，和孩子之间的相处也变得很放松，孩子会交流学校的事情，仿佛又回到了小学时，状态很赞，好好的维护这份松弛感，维护这份信任，帮助孩子拿走焦虑，减轻孩子那被学习占满的心理带宽，这是一种更高级的爱；
2、事
1）瑜伽普拉提练习1小时，对着镜子的练习，看着自己的动作和表情，觉得自己很棒，坚持、努力就有结果
2）进行了一周工作的TDL安排，计划的工作提前进行了规划，和相关的同事进行预约，并提前准备相关的会议预定，凡是做到心中有规划，行动有方，成事也指日可待
3）完成了团队的周报输出，认真思考周报内容的呈现，汇报的重点，梳理需要待落实的事项进行周跟踪，每件事都有始有终，是一个优秀人士的必备素养，很是感恩自己在对待每一件事时有认真的习惯品质，对自己负责，对自己如实不糊弄，也是爱自己的表现。
4）参加了项目例会，在会议过程中是很好的学习机会，学习他人如何倾听，如何表达，是思考的深度，是内心的稳定，是真实的维护边界；（会上讨论一份综合解决方案文档的输出，同事A觉得已交付出去的特性，；同事B反驳交出去的特性又怎么啦？没有完成DOD，少了一环节）
5）和同事就一项改进的过程数据治理进行讨论，上来预设立场的表达（这个数据没法治理，大家都是真实填写的），我解读到的信息是他觉得没法做这个事情，而我的想法是基于实际的数据再来给结论，先分析数据的合理性，如果数据不合理，那先治理；如果数据合理，再讨论其他解决方案；通过这件事发生的沟通冲突，其实本质上是大家观点的不一致，观点没有对错，只是大家基于自己的认知所给出的结论而已；
3、物
阅读《直击本质》，第三选择思考法，突破非此即彼、非黑即白的思维方式，是多赢的方法；如果你只会一种做事方法，那和机器人无异；如果你会两种做事方法，你就会陷入两难的境地，如果你想真正拥有灵活性，你必须至少掌握三种做事方法；无边界思维法，跳出给自己设定的各种各样的限制，角色限制、输赢限制、限制性信念、时间和空间的限制，扩展边界、探索边界，有限游戏是有剧本，无限游戏是传奇性的；认识自我有两种方法，一种是向内的觉知，一种是向外的不断尝试和探索；
学习青少年学业问题31个药方课程，孩子为什么缺乏学习的动力？
4、理
自己是自己的贵人，只要发现了问题，必定有着解开问题的钥匙存在；做一个有心人（恒心、耐心、爱心、善心、用心……）
5、感
1）感恩同事的信息分享，拉我进入了游泳协会
2）感恩孩子乐于分享，找我交流
