乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体型所特有的曲线美和健康美，为日后的哺乳婴儿准备了条件。既然这么重要，那我们要注意哪些保健呢？
1.少女不应束胸，处于青春期的少女千万不要穿紧身内衣，束胸对少女的发育有很多害处，不仅会影响呼吸，对心脏，肺脏都会有压迫。甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。
2.在乳房发育基本定型后，一般15岁左右，就应该佩戴合适的胸罩。不仅可以显示女性的体形美，支托乳房，防止下垂。减轻心脏局部压力，运动中也可以避免乳房受伤，乳头擦伤。在冬天还有保暖作用。
3.加强营养，适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。还要注意乳房的卫生。
