2019年，愿你莫生气。
生气是拿别人的错误惩罚自己。又何必，何必跟自己过不去，2019年做一个佛系老师，不生气。
2019年，愿你燃烧你的卡路里。
一个能够控制自己体重的人才能更好的控制人生。2019年愿你管住嘴迈开腿，变瘦变美，收获一个更美的自己。
2019年，愿你充满书香气。
书籍是人类进步的阶梯。“腹有诗书气自华，”你的气质里藏着你读的书，你的课堂里也是。2019年愿你以书为伴，身体和灵魂总有一个在路上。
2019，愿你被世界温柔以待，
愿你的身体健康，工作顺利，家庭和睦。即使不然，也愿你胸阔似海，心胖如山，生活待我以凉薄，我报之以梨涡。
2019，唯愿现世安稳，岁月静好！
——2019年，写给自己，写给你
