双十一的余温近一个星期了还未消退，许多快递依然在路上，很多消费者还在等待快递小哥送上包裹的那个幸福瞬间。双十一变成了节日，而问候语是“双十一趸货了吗？”
再来看看双十一淘宝的战果，马云的电子交易平台促成了1682亿元成交，比上一年增加了大约四成。
特朗普访华，寻求同中国的合作，经贸合作金额达2535亿。两千多亿的数额是两个国家未来在长久一段时间内的贸易额，而淘宝一天的交易金额就有了两国贸易额的七成，不得不服中国市场的消费潜力。
现在我们来回望一下，在双十一的促销攻势下我们买了什么？有没有些东西在现在看来，都不知道何时会使用？有些东西都不知道当时为什么要买，可能只是因为打折，感觉不买就会给自己造成损失。如果有以上情况，说明你做了盲目冲动的消费。
双十一过了，听说还有双十二，还有需要买的吗？如何避免在商家促销季冲动消费，已变成现代消费者的必备技能。
首先要问我们为什么爱购物，是为了寻求愉悦感吗？据悉，期待新鲜事物确实能够刺激大脑产生多巴酚胺，让人感到即时的愉悦。所以很多人在情绪低落的时候，缓解心情的方式就是选择购物。不过，这种短暂的愉悦让超过50%的人的喜悦心情不会持续超过一天。
如果希望在购物上寻求快乐，还不如体育运动，运动同样能够产生让人快乐的多巴酚胺。所以，再下次冲动消费前，告诉自己：“获取快乐的方式很多，不一定要买新东西来刺激大脑。”
其实，用对环境产生的罪恶感，减少消费欲望。城市人的灾难不是少，而是太多。过多的东西就成了垃圾。房价如此昂贵，空间如此狭小，我们却不节制的为自己制造垃圾，实在是有些不明智。双十一我们一定买了不少衣服。据悉，现在整个服装业在全球是第二大污染产业，制造商消耗了很多资源。雪纺材料的衣服含有大量的塑料分子，在水洗后，塑料分子对水造成了很大污染。
还有现在的快递包装基本都是一次性的，用完就被扔掉，为此我又制造了多少垃圾。所以在冲动消费前，考量一下，这次消费是必要的吗？如果无用买的就是垃圾，少买一些就是对环境做了贡献。
除了为消费愉悦感找到其他替代事项、出于对环境的同情，我们还可以参考考全球零垃圾运动的发起人贝亚·约翰逊（Bea Johnson）提出的原则。
第一个是refuse，拒绝；第二是reduce，减少；第三是reuse，再使用；第四个是recycle，回收。具体操作方法是，在购物之前，先梳理自己需要的东西，拒绝一些可有可无的；功能重复的物品，拥有一件即可；没有重复利用价值的，尽量不买；有些可回收的物品，找到回收地点。
在按下购买键时，再问一遍，自己真的真的需要吗？因为需求是可以创造出来的，此刻的购物需求是谁创造出来的？是被商家还是自己的欲望？
以上内容并不是提倡节俭和不消费，况且经济的复苏很多人认为还需要消费来拉动。我们要认清不必要的消费不是为了节俭，是为了简约生活，提高生活质量。不能给自己生活带来价值的东西，其实就是多余。所以，双十二你还要继续吗？希望你回答：“那我思量思量吧。”
