是一本学术味的书籍，但从中能认识到平时学习时的不足和缺陷。
建立心智模型，从新知识提取关键概念，并组成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来；想学以致用，持续记忆；坚持不懈的学习和记忆，终生不怠，学习是一种可获得的技能。
“看起来很努力”的习惯，反复阅读，集中联系，最经典的就是学校的“填鸭式”教学，逐渐产生“已经记住了”的错觉。
“知识链 记忆结”下课后试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义；看完书，试着把书合上，自己来重复一遍；学习新知识，试着把他们和已知联系起来。
摆脱看起来很努力，就是在1.编码，记忆痕迹2.巩固的基础上再加上3.检索，研究人员还发现，使用间隔练习对检索的效果更明显。学校里不定期的小测验就是进行检索，没有轻松的学习，在一遍遍的检索中发现不足，再投入更大的精力，从而使记忆巩固。
终生学习，抱着“成长心态”，执行力强，像专家一样思考，这些都是书中提出，还在学习中。
