睡眠

图片发自简书App

以前我是个热衷于熬夜的人,虽不知道每天深夜都在干点什么,但每每都是在实在睁不动眼睛的时候睡觉,或者是其他人起床的时候,赶紧睡一会,但自从发觉随着年龄的增长,身体每况愈下后,特别是熬夜后早上起来,皮肤特别差,整个人也没有精神,头晕晕的,食欲不振,我就开始慢慢让自己试着早睡,可因为熬夜太过资深,导致身体已经逐渐形成记忆,突然想要早睡,还是有些难。

前几天心血来潮,睡前跑了跑步,惊奇的发现那种身体上的累让自己很快就入睡了,很是开心,难得睡得那么安稳,精神状态也好了许多。

但这几天来大姨妈,没法跑步之后,发现自己又开始难以入睡了,即便终于睡着,也会因为一点点动静而醒过来。昨天室友不知道在看什么搞笑的剧,一边看,一边笑,再加上她身上最近长了些类似于过敏的痘痘,痒的她使劲挠,楼上宿舍每天精力都很旺盛,时不时能传来爽朗的笑声,尤其是顺着我床头那根和她们宿舍相通的铁管,更是声声入耳,自己的床稍微一动就会发出吱呀吱呀的声音,这些个声音混合在一起,简直聒噪的不行,本来肚子有点疼,还睡不着觉,翻来覆去,烦躁不安。

不知过了多久,终于睡着了,又要早早起来去图书馆学习,果然,没睡好,整个人像是在神游一般,眼睛累的睁不开,视野也变得模糊起来,也没什么胃口,看书也总是分心……

唉,果然睡不好毁一天,好羡慕那种躺那就可以睡着的人啊!

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