年初及每个月月初定目标时，信誓旦旦，一定要完成，但今年已经过去一半了，又完成了多少？
总结了一下自己设定的目标还有很多没有完成。每天感觉自己忙忙碌碌的，但最后又感觉收获不多。自己又陷入了低水平的勤奋。
其实人生只有四件事：紧急但不重要的事、重要但不紧急的事、既不重要又不紧急的事和重要又紧急的事。
生活中总是被琐事牵着鼻子走，本来晚上想去听课呢，结果一看手机刹不住了，看看新闻，看看朋友圈，看看朋友发的消息，结果一个小时过去了，自己最重要的事没做。
我们应该时刻记住把重要的事摆在第一位。
书中讲到了个人管理的4个步骤：
001确定角色
做一个靠谱的营养师
002选择目标
一周内至少完成听营养课3节
003安排进度
周一到周六，每天听一个小时并做笔记，周日休息一天
004逐日调整
第二天根据前一天的完成情况，及时调整
不忘初心，砥砺前行！
参考书目：《高效能人士的七个习惯》 [美] 史蒂芬·柯维
