(这是迄今为止，我最喜欢的一本书)
在这个世上，有很多秘密不是秘密，但我们身处其中往往不自知。这样的秘密中，又以那些揭示人生真谛的秘密尤其耐人寻味，但因为种种原因，要向世人展示清楚这种秘密，往往是不容易的。《秘密》一书的作者朗达·拜恩就成功地向世人呈现了一个秘密。朗达·拜恩本来是澳大利亚电视工作者，有一年，父亲突然去世、工作遭遇瓶颈、家庭关系也陷入僵局，就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，从女儿给她的一本百年古书中，她发现了一个巨大的秘密。本着与世人分享的强烈渴望，她开始寻找当今世上知道这秘密的人。于是，将这个秘密先用影片的方式传播到全世界，后出版成书。《秘密》发行后，连续190 周盘踞《纽约时报》最畅销书排行榜，翻译成41种文字风靡全球，销量已经超过1500万本，成为史上最畅销的心灵励志书。《秘密》一出版，就引起了全世界的热潮，并获得诸多名人的倾情推荐。朗达·拜恩也被《时代杂志》列为全世界最有影响力100人之一。众多学会运用这个秘密的人，都迎来人生中伟大的革新，获得神奇喜悦的转变。你想要的幸福、快乐、健康、金钱、人际关系，这个秘密都可能给你。了解这个秘密，你便有可能做到你想做的事。这个秘密到底是什么呢？它有怎样的魔力和实施的法则呢？让我们一起来掀开《秘密》神秘的面纱。掌握了这个秘密，你也许就会成为那1%的成功者。01这是什么样的秘密《秘密》全书只阐述了一个成功的法则：吸引力法则。基本原理是这样的：人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率（脑电波），它会吸引同样的频率，引发共振，从而将我们思维活动中所涉及到的任何事物吸引到我们的面前。“你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的、或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。”当你持续一种想法，吸引力法则就会立刻带来更多同类的思想给你，你的思想就是你的生命经验。身为人类，我们的任务就是持续保持我们想要的事物并在心中保持绝对的清晰，从而启动吸引力法则。我们也许都经历过这样的事：当我们一开始去回忆某件不愉快的事件时，就似乎越想越不愉快。你就好像在对宇宙说：“不愉快的事，快来吧！”于是宇宙就说，好吧，那就给你不愉快！这就是吸引力法则的影响。因此，我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动，每天只想着正面的、我们所期待的事物，这样我们心中的愿景才能在生命中实现。02秘密的使用当我们知晓了这个秘密后，一定要去使用它，给我们的生活带来巨大的惊喜。那要如何做到呢？步骤一：要求。要对宇宙下命令，让宇宙知道你在想什么，宇宙会回应你的思想。其实，当内心已经确定了想要什么时，你就已经在要求了。这不就是要确定目标吗？我们总需要一个目标，指导着我们的行动。有了目标，就是为自己照亮了前方的道路，拿起了指南针，永远不会迷路。步骤二：相信。你必须相信相信的力量。而这，也是最难得的一点，因为你得让潜意识相信。比如你想要一辆车，那么你就得相信自己已经得到了这把车钥匙，而至于它要怎样发生或宇宙要如何带给你，都不关你的事。相反地，你越是要弄懂它是如何发生的，你就在发出一种缺乏信心的信号——你不相信。步骤三：接收。你只要全神贯注于你想要的就可以了。比如“减肥”这个事情，很多人都半途而废，虎头蛇尾，让我们来看看书中的这位妈妈是怎么用秘密这个法则来使自己的体重从143磅减到116磅并一直维持的吧。首先，把“必须减重”这个想法从心中排除；不要有“肥胖的思想”，这种思想和吸引力法则是相违背的。其次，她想象自己会有完美的体重并坚信有一天一定会达成，对自我感觉很好，这样就会吸引完美的体重。吃东西时，专注当下，整个焦点都是吃东西的愉悦体验而不是吃进了多少卡路里，这样的想法同样会吸引完美的体重。结果当然是，她不仅成功减肥了，而且现在想吃什么就吃什么并一直维持完美的体重。或许很多人觉得这样的案例匪夷所思，只靠专注在想上就可以吗？强烈的意念想法会不知不觉地指导行动，但很多人并不相信信念的力量，大家都相信行动的力量，而《秘密》这本书告诉我们的就是，首先你要相信相信的力量，它会吸引目标，指导行动。而想和做是两码事，所以需要一些强效的方法来帮助我们完成秘密的使用。第一种，改变你的想法。当你完全依照你所要的样子在心中重新创造当天发生的事件就等于清除了旧有的频率，并为明天发出新的讯号和频率，你已经有意地为未来创造出新的画面。第二种：感恩。转变你的能量，每天持续运用感恩的方法，不仅仅是想一想而是把它营造出来去感受感恩的感觉，使感恩成为你的一种生活方式。感激你现在所拥有的，一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉，吸引力法则会接收到这些感恩的思想，你将被锁定在感恩的频率上吸引更多美好的事物。第三种：视觉化。就是在心中创造一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，强力专注在画面上的思想并将它实体化，它会引发同样强烈的感受，就会产生“现在就已经拥有它”的思想和感觉，吸引力法则会捕捉这个有力的讯号把你心中所想的画面传送回来给你。也许有人看到这会说，这怎么听着像是唯心的宣传呢？其实，我们不妨换个角度来想：这些步骤也是我们平常听到的那些话。确定一个目标，努力的去达成它，在尽力后保持一个好心态等。而这些，也正是我们在走向成功的道路上需要的信条。03如何在生活中使用秘密达到成功1. 金钱的秘密专注于把快乐和喜悦的感觉散发到宇宙中，去相信你已经在接收财富，以及当下就去感觉幸福快乐，至于其细节交给宇宙去处理。谈到创造富裕，戴维•希尔莫说， 富裕是一种心态，完全看你怎么想。你必须对金钱感觉美好，才能为自己吸引更多的钱。你要开始对钱产生好感，感激你现在所拥有的。开始说并且去感觉：“我拥有的绰绰有余”、 “我爱钱，钱也爱我”、“我每天都会收到钱”、“感谢，感谢，感谢”。成功致富是你与生俱来的权利，在你生命的每个层面，你都拥有获得更多富足的钥匙，这是远远超过你想像的。你值得拥有你想要的一切美好事物，而宇宙也会把它们给你，但是你必须把它召唤到你的生命中。2. 关系的秘密“想要获得爱就让自己填满爱，直到你成为爱的磁铁” ，每个人都渴望被爱。你必须开始用爱和尊重来对待自己，先让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并且感化每个接近你的人。然后吸引力法则将会移动整个宇宙，你的生命将会充满爱你、尊重你的人。先专心在自己的喜悦上。当你把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好的事，你就成了一个喜悦的人，成为你生命中每个人、每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时，甚至连“给予”这件事都不必去想，就会自然地满溢出来。要让人际关系顺利，我们必须把焦点放在对他人的欣赏上，而不是抱怨。当我们抱怨时，我们只会得到更多引起抱怨的事。当你把焦点放在欣赏、感谢他们的优点时，你会发现更多值得欣赏、感激的东西，人际问题也会渐渐消失。3. 健康的秘密我们的身体其实就是思想的载体，思想和情感的状态确实会影响身体的物质、结构和功能。不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”是每个人在内心能做的事。疾病只是身体系统的连结松脱了，是施加足够的压力在我们身体某个环节和系统上所造成的结果。我们的生理机能都会借由生病回馈给我们，好让我们知道自己的观点失衡了或是离开了爱和感恩的状态，其中迪马提尼医师告诉我们，爱和感恩可以解除我们生活中所有的负面性、能够创造奇迹消弭疾病。释放掉负面的思想，把压力拿走，专注在你的健康上，而我们需要下功夫的，是我们的内心。只要你有心，就能让事情恢复原状。打从内心愉悦，能引来喜悦、释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈，人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。而积极乐观的心态，会涵养人的情绪和身体。负面讯息对你毫无用处，你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的，就会获得不可思议的能量。4. 和世界连接，并创造生命的秘密如何和这个世界连接，如何创造更丰饶的生命，最终都取决于“你”。你就是一个能量的磁铁，是一种灵性的存在，你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。让你的渴望显现的捷径是——把你想要的，看作是既成的事实。你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。要如何变得更有觉察力呢？有个方法是停下来问问自己“我在想什么？我感觉怎样？我有觉察力吗？”当你这样问自己的时候，你就是在觉察的状态，因为你已经把心带回到当下的觉察上。每天做个几百回，要记得——你的一切力量，就在于自己对这股力量的觉察。学着静下来，把注意力放在你期望去体验的事物上......能量会流向注意力之所在。学着祝福和赞美，它会化解所有的负面性与不和谐。当你赞美、祝福的时候，你会感受到自己转换到新的频率，赞美与祝福的爱，也会回报到你身上。学着爱自己，要吸引我们所喜爱的事物，我们就必须传送爱；要传送爱的最高频率，你必须先爱自己。生命的首要目的就是去感觉、体验喜悦、爱、自由、幸福、欢笑，做那些你喜爱、能够带给你喜悦的事，追随令你感到兴奋的事，你的热情和幸福都会变得有感染力。越去使用你内在的力量，你就会引出更多的力量。这秘密就在你的内心，你将成为那个力量，圆满、智慧、智能；你就是爱、就是喜悦。你走到生命中这个重要的关头，你所经历过的每一件事、所过的每分每秒，都是为当下的此刻做准备。在你开始正确思考的那一瞬间，你内在的超越羁绊的强大力量就会开始显现。除了你，没有人能跳你的舞步、没有人能唱你的旋律、没有人能写你的故事。你是自己王国的继承者，你是你生命的圆满。这就是《秘密》的全部秘密，其实，这些能力，本来就在我们自己身上。吸引力法则最神奇之处在于，你一旦接触到这个法则，你就马上可以应验。你的心正在塑造你周围的世界，知晓了这个秘密并把它运用到生活中，人生将会发生不可思议的改变。“你是你生命的杰作，你是你自己宇宙的主宰，你是你自己王国的继承者，你是你生命的圆满……”原来人生道路的选择无所谓对与错，也无需留恋那些未选择的路，你需要的是找到那些自己真正想要的东西，这个寻找的过程是痛苦的也可以是幸福的，然后，完成这个生命的杰作，在创造你生命杰作的每一个当下，去享受内心的和平与喜悦。“秘密”给出的其实就是一个向上的生活态度。哪里有什么秘密？这根本应该是我们早就应该了解而却被大多数人忽略的。其实就是，“想，然后去做”，而这个“想”，是想你真正所想。它从另外一个角度去诠释了思想的力量，用宇宙的能量来帮助人们的成长。当我们把这个秘密内化为自己心中的一部分时，每天怀着感恩的心，感谢这个世界给予的美好，感谢所有美好的事情都在向我而来，无论身体还是心灵，必然会发生巨大的改变，你将会知道如何去拥有，成为或去做任何你想做的事。正如秘密扉页上所写，“愿这秘密带给你一生爱和喜悦。”原著：[澳] 朗达·拜恩-《秘密》-译者：谢明宪-出版社：中国城市出版社
