Objective客观——
关于今天要完成的事情, 你记得什么?
断舍离整理手机桌面
二建学习
学习专业课程-高高手李涛
小白说明书框架要完成
买葡萄籽
你完成了什么?
只完成了“小白说明书”框架
手机桌面壁纸有一些想法了,但还差一些感觉。
其余的都没完成。昨晚反而是是在给他挑选衣服,挑选衣服的时间远远超过我的预想。为什么定的每天清单基本没有每天完成过,到底是什么样的原因尼?
Reflective 感受——
如何形容你今天的情绪?
一般。可能是因为几天没有工作了,所以有些没感觉。中午午休的时候,冥想睡着了,下午一直有些昏昏沉沉,持续到下班。晚上困的睁不开眼睛。
今天的高峰是什么?
下午四五点钟的时候,对小白说明书框架有想法的时候,思维是一天当中最活跃清晰的时候;
今天的小确幸有哪些?
1,网络升级光纤了,安装师傅联系了,联系好了穿线师傅明天下午去穿线。网络终于升级了,以后可以在自己家下载东西了
2,下班回到家发现没带钥匙,他很快就回来了,没有等很长世间;
3,昨天把西服套装敲定了算不算小确幸一件?算,太算了,要不会持续花费时间想 办;
今天的低点是什么?
还是和他的事情。晚上回去不愿意做法,我顿时很生气。(这几天心情不好 情绪不稳定好像都和他有关系)
Interpretive 解释反思——
今天学到了什么?
没有学习 囧
今天一个重要的领悟是什么?
记得刚到这个公司上班的时候,每周日下午或晚上都要打开ps把感觉找一找,这样一到公司就能很有感觉的投入工作,持续半多年之后就不再这样了,慢慢的发现还是需要这样的。
还有,每天早上在公司写复盘,真的能畅快的写吗?好像不能,要改
Interpretive 解释反思——
你会如何用一句话形容今天
脑袋昏昏沉沉,感觉要是出几斤汗就会好很多。
明天有哪些青蛙要吃掉?
看二建视频二节
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整理手机桌面
还有奇妙清单上小白今天要完成的工作