2022-03-19

刚刚早晨把牛奶低价出啦!原本发愁自己要是不喝了,放着多可惜,放假带回家但是搬运太困难了。刚好想到学校有跳蚤群,就出啦!虽然小亏了几块钱,但也是解决了一个心头大患呀!

z昨晚和至本的客服聊天,想咨询一下自己如果用至本应该买哪个产品。听朋友讲,至本客服可以根据我们的皮肤状况来推荐产品。于是抱着试一试的心态,把自己的脸部拍照发给客服了。

起初并没有推荐,而是在帮我分析,也给了许多的注意事项。包括详细询问我用的产品,以及这些产品是否适合可用。当然我本身在用的都是对皮肤没有刺激的,客服也很客观的承认了,没有说要推荐自己产品就黑其他。

在确认我用的产品安全的情况下,从饮食和睡眠方面给建议。首先大吃我一惊的是牛奶竟然是乳制品,我一直以为牛奶就是原生态的食物,乳制品是牛奶加工的食物。一天喝好几盒呢!想着补充蛋白质。结果客服说乳制品会加重皮肤炎症……Duang~~~~~~~~~~~~当头一棒。

又提到说维生素可以改善,确实,上学期每天记得吃一颗复合维生素,好像皮肤确实没像现在这样一直红彤彤的。

当然也说了甜食,因为我本身不怎么吃甜食了,所以不提啦。

还有去角质的产品,面膜防晒,这些我几乎也没用到。之前出太阳用了防晒,但看到脸上红彤彤的,于是停用了。就是水杨酸,达咩。

总之,现在需要继续养成每天吃维生素的习惯,一定要记得!然后丰富的蔬菜瓜果,和肉禽蛋没有奶……可以喝豆浆,无糖的。

其次是睡眠!一定要十一点前睡觉。昨天超乖的!听完客服说的,大概是九点多还是十点多和客服聊,说要十一点睡着,十点半熄灯。昨晚聊完我真的聊完就去上厕所,然后回来把自己床这边的灯关了,和室友说赶紧洗漱去,我都要睡了。

rjhz然后爬上床,没有开台灯和闪光灯,看了一会儿小说,就困了,和笨蛋说了声晚安,没等他磨叽,就自己睡了。一下睡着了,醒来就是今天早上了。超骄傲!

起来立刻去镜子前照了一下,看皮肤好点没~哈哈哈哈

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 谈谈吃粗粮 最近周围好多人在谈论吃粗粮这个话题,甚至有的朋友还告诫我,年纪不小了,要注意多吃粗粮,对...
    方与夏荷阅读 740评论 2 1
  • 2022—03—19 老了,毛病多了,这是正常现象,不能把毛病当成病。由于睡不着,起...
    笑雨珍惜每一天阅读 144评论 0 2
  • 从去年开始就爱立个健身保养类的Flag,尤记得去年花了大半年时间到了年底最后几天才降重三公斤成功到达理想体重。自那...
    漫舞时光阅读 554评论 3 1
  • 空气湿度是影响肌肤状态的因素之一,尤其在换季时期,周围环境的干燥容易加快肌肤表面水分的流失,这也是为什么换季后总感...
    Inspiration朝朝_6阅读 92评论 0 0
  • 精华液是日常补水保湿必备的护肤品之一。因为其含有许多营养成分,能够及时修复受损的肌肤细胞。像我使用了很久的-BOT...
    Inspiration朝朝_6阅读 127评论 0 0