近几年，“内卷”这个词出现的频率很高，导致许多人还没开始行动就已经产生焦虑。

也有很多商家利用这些现象割一波韭菜，甚至导致一些年轻人在网上发问，如：24岁，年纪这么大了还一无所有，我该怎么办?

这就是内卷的危害之一:焦虑和恐惧。

那么究竟什么是内卷呢?其实内卷就是同质化严重。

那怎么才能不参与内卷呢?就是需要有自己独一无二的方法论。

说白了就是用自己的知识和经验总结出适合自己、自己专有的方法。

这一点着实不简单，究竟怎样才能做到呢?

我认为进化出自己的方法论就要先了解宇宙规律，这些恒常的规律都是方法论的源头，也就是我们所熟知的“道”。

所以，我就突发奇想，边学习边总结一些宇宙规律。分享给大家的同时，自己也受益。

我们第一个看的就是平衡法则。

01  什么是平衡法则

《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=易经》有云：“一阴一阳之谓道。”

由此可以看出，所谓道就是一阴一阳，也就是阴阳平衡。

为什么易经那么强调阴阳平衡呢?

因为宇宙的变化，人类社会的进步就是一种阴阳平衡过程。整个宇宙和世间万事万物，都必须遵循阴阳平衡规律。

当然，平衡法则也可以用物理学上的能量守恒定律来理解，也就是万事万物都是在追求平衡的。

综上所述，平衡法则讲的就是宇宙万物处于一个平衡的系统内，因此存在相生相克，此消彼长的关系。

02  为什么要遵循平衡法则

现在我们很多人都想要追求幸福，追求快乐。

那我们在追求之前有没有问过自己，究竟什么是幸福?什么是快乐?

通过新闻我们可以得知，有许多明星艺人明明已经大红大紫了，明明已经腰缠万贯了却还是会抑郁，甚至自杀。

他们没钱吗?他们没颜值吗?他们没刺激吗?他们缺爱吗?

我想，他们拥有很多我们常人无法得到的东西：财富、颜值、爱他们的粉丝等。可为什么他们有很多人还依然不快乐呢?

我想，无论幸福还是快乐，它们的本质都是追求平衡。

明星艺人虽然有钱有粉丝，但他们却因工作原因失去了自由，亏欠了家庭，他们的生活严重失衡。所以即使他们事业再好，心中也和快乐二字渐行渐远。

由此可见，如果想要幸福，那家庭、学习、事业、生活、娱乐都要照顾到。

这也就是为什么连《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=只管去做》这本书的作者邹小强老师都用这些理念制定九宫格。因为它是平衡的，平衡的就是科学的，它符合宇宙规律。

其次，通过《https://wx.zsxq.com/mweb/views/weread/search.html?keyword=了凡四训》一书，我们可以得知，命运是可以改变的。

那么决定我们命运轨迹的究竟是什么呢?我想应该是业力。那么什么决定我们的业力呢?那就是福德。

可以把人生想象成一个天平，中间有一个砝码，左托盘是福，右托盘是祸。

如果我们行善过多，那么天平的砝码就会倾向于左托盘，那么我们就远离了祸，这时业力就会牵引我们去好的方向。

如果我们作恶太多，那砝码就会倾向于右托盘，我们就远离了福，于是磁场也变得越来越糟。

这也就是为什么有的人就能吸引好人好事，有人为什么做啥都不顺。

因此，就算我们现在一无所有，但是一直在成长自己，保持善念善行，那我们的福德也会越来越厚，也会一步步向福的一边靠近，也就是“消业”。

如果我们很成功了，但开始贪图安逸，吃喝玩乐，铺张浪费，那我们就会一步步向祸的一端靠近，最后自取灭亡，这也就是“损福”。

由此可见，福祸也是追求平衡的。

除此之外，我们身上的血液因为有平衡才有了生命；我们每天摄入和消耗的能量保持平衡才不会发胖。

设计、音乐等艺术有了平衡才不会让人觉得突兀；四象限、九宫格等方法因为平衡法则才会让我们合理规划人生。

仔细观察，万事万物都在追求平衡法则，很多方法论的本源也都是平衡。

因此，学会运用这一法则，我们就会孕育出属于自己的方法论。

03  怎样运用平衡法则

至于怎样学以致用，还得具体问题具体分析，还要考虑到自己所处的领域 。

在此，我粗浅总结出以下几个平衡法则的运用，仅供参考。

(1)不过分苛求自己。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑，不要和自己过不去。

想做到极致没有错，但真正想做成一件事，更大的层面上一定是要“平衡”的，否则就成了偏执。极致可以用于单点，是术；平衡决定大局，是道。

(2)不要去羡慕或贬低别人。你要知道，无论别人过得好与不好，他都有他那个位置的苦恼，只是遇到的烦恼不一样而已。因为这个世界是平衡的，没有人会一直很顺利，也没有人会一直很倒霉。

就算他们没有烦恼，你也要知道，他们之前付出的代价远比你多，你能不能付出那种代价?如果不能，那就不要去羡慕。

(3)不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。我是一个不喜欢和别人竞争的人，跟别人竞争容易让人心乱，所以只需做好自己就好。

(4)最好在职业、学习等领域用平衡的底层规律创造出一套方法论，然后坚持实践，这也会慢慢成为自己的秘笈。

阴与阳，冰与火，光与暗，善与恶，神与魔，得与失，圆与缺，人与自然，其实都在一个循环系统之中。

所谓“是、非、成、败”无非就是对一个“度”字的把握与拿捏，拿捏得好，事情就成了。

所以在为人处世时，凡事先琢磨平衡点在哪里，如何寻找平衡点。

尽量让所有的行为都把握好 “度”，这样才能游刃有余的去应对各种人情世故。