文/分湖芝蘭(贝儿由里)
2022年8月24日 周三 阴 27~33度
早上起床后来到阳台,遥望窗外,发现那颗欧月树又开了一朵鲜花,今天开的花的颜色是橘黄色的,我从来没有看到过今天开的颜色,那颜色非常的迷人。我为了弄清楚这花是不是在原来的树上开出来的,特地走到花盆边看个究竟,发现是在原来的树上生出来的。这朵花像变种似的,形态和颜色与原来开出来的花都不一样。可能是天气变化的原因,天气越来越炎热,花朵的颜色越开越深。
每天在家无所事事,用心去欣赏院子里的每一种花朵,陶冶情操,治愈心情。
先生,早上把中午的菜都准备好,洗好后去公司上班。
中午我就烧了一个汤,一个菜,蒸了一个茄子,非常的简单又好吃。
下午,先生接到原单位人事部打来的电话,说他们的体检报告已经出来了,叫他过去拿,并告诉先生,他的血糖有点高,要求他去医院复查。
我的弟弟也在先生的同一个单位上班,先生打电话给我弟弟,叫他把他的体检报告拿回家,然而先生去弟弟家拿体检报告。弟弟说他晚上在他女儿家吃饭,回过来的时候帮先生的报告带过来。先生叫他到小区的北门,他走出去拿。
晚饭后,先生拿到了体检报告,他马上打开体检报告,第一查看的内容就是血糖,体检报告上的血糖超过指标,要求先生住院。
这一段时间,先生自己感觉身体有点不舒服,猜测血糖可能超出指标。
血糖超过指标的原因有几个,一个夏天过来,先生为家里操心,我的手烫伤,做饭菜的事落到先生的身上。果果在这里,他一个人为果果忙里忙外,穿梭于游泳馆、舞蹈房、钢琴老师家,精神一直处于紧张状态,最加上外出没有及时补充水分。另外饮食上没有得到很好控制,面食吃得有一点过量,导致血糖升高。
2011年上半年,我们俩忙于公司的筹备工作,一度时间在外面吃饭,由于饮食上失衡,导致先生身体疲惫,体检测血糖升超过指标值很多,去苏州某医院住院二天后逃回家。医生配了降血糖的药和胰岛素针,叮嘱先生一定要按照医生的话打针吃药。
先生回家后,没有按照医生的话去做,他吃了几天药打了几天针,就停止了。他用自我控制血糖的方法一直坚持到现在。这次先生说也不去住院,就自己用运动的方式和饮食控制血糖。因为长期服用降血糖的药会影响体内的其他气管的损害。我也支持他的做法。
从明天起首先在饮食上控制,尽量少吃面食类的食品,多吃粗粮。坚持每天走路半小时。
今天晚饭后,先生去芦荡湿地公园走一圈,感觉人的精神面貌神清气爽。
我必须对先生加以督促,前提是他要把我的提醒当一回事,再也不能怕麻烦。一起努力把血糖降到指标值附近。