中医看病讲究“望闻问切”，为什么“望”排在第一位呢？“望而知之谓之神”——看一下病人的气色，就能知道他有什么问题。
那这个怎么入手呢？怎么才能知道自己身上到底有没有问题呢？其实，《黄帝内经》中说得很清楚，如果你想望出一个人有什么问题，得先知道什么是正常气色。
人的气色一般分为红、黄、青、白、黑五种。虽然人的脸色各种颜色都有，但主要还是分为这五种。
正常的红脸气色应该是“如白裹朱”——拿一块白丝绸裹着红朱砂。朱砂是什么颜色？朱砂是朱红色，又很鲜亮，拿着白丝绸裹上红朱砂，给人的感觉就是红中透润，这是形容人脸色好。当然还有其他说法，比如面似晚霞，红中透润。总之，红中得透润，有光泽了，便是好的气色。
什么是红脸病态的气色呢？就是“如赭”。赭，赭石的色——铁锈色。
健康的白脸气色“如鹅羽”——白中透亮
什么是好的白脸气色呢？“如鹅羽”。“鹅羽”就是鹅的羽毛，鹅在湖面游来游去，远远看去，毛色白中透亮。如果脸色是这样，给人的感觉就非常健康，而且高贵。
“不欲如盐”就是说脸色不能像海盐一样白中透灰，这属于病色。
健康的青脸气色“如苍璧之泽”——青色的玉石，青中透润
健康青脸的气色是有点儿发绿的颜色——“如苍璧之泽”，“苍璧”就是淡绿色的玉。
“不欲如蓝”的“蓝”大概是一种蓝色的染料被风吹干了的颜色，不润泽。
健康的黄脸气色“如罗裹雄黄”——黄而明润
健康的黄脸气色是“如罗裹雄黄”。罗是什么？素罗帕，一块白手绢裹着雄黄（雄黄是一种矿石，橘黄色，非常鲜亮；也是一种中药，据说能辟邪，能驱五毒五虫），呈现出一种润泽感。
“不欲如黄土”说的是面色如土，都土黄色了就没有光泽了，发暗。
健康的黑脸气色“如重漆”——黑中透亮黑脸只要润泽也有好的面色——“如重漆”，比如包公，那就是“好”的黑脸。什么叫“重漆”？你给品质好的实木家具染黑漆，染了一层，觉得不够亮，接着刷了五六次，刷得锃亮，就是“重漆”，这样的黑色就是健康色。
什么是不健康的黑脸气色？“不欲如地苍”。“地苍”指的是地的表面颜色，即暗黑色，上面还有尘土，这就是病色。
如果你知道什么是健康色，什么是病色，一看人们的面色，就能知道他哪儿有问题。
《说唱脸谱》里唱到“蓝脸的窦尔敦盗御马，红脸的关公战长沙，黄脸的典韦，白脸的曹操，黑脸的张飞叫喳喳”，说的就是人的这五种面色。当然现实生活中这么典型的人可能比较少。
一般来说，面色会互相掺杂。
