早上到静心，看到自己的功课：面对一个人的孤独。我看到自己一直在排斥一个人的孤独，想方设法请朋友吃饭，想找个人和我在一起，一个人在房间里时充满了各种恐惧，想去抓取，想去逃避……当我看到自己的这个部分，发现自己一直在对抗孤独的感受……也是由于这份对抗，我无法享受一个人的自由和恬静，无法从容的一个人在家里看一本书（必须家里还有其他人在才能看），而这个是我一直渴望得到的，内心的那份平安与喜悦，自由与开阔………当我排斥一个人的孤独，也就排斥了一个人的自由！
排斥孤独
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