不过多大的年纪，健康始终还是第一，只是随着年龄的增长，有些事以前做起来很容易，现在做起来却很难了。以前很难的事情，现在反而很容易。
平常保持良好的个人卫生，饮食均衡营养、适量运动，出现轻微症状多喝点水，保持充足的睡眠，做好日常护理，比吃多少药都管用。
如何保持健康？
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