今天话题是（我讨厌）
我讨厌明明自己可以靠双手光明正大努力，非要颓废躺着不动，没有吃的就去抢劫打人。我讨厌自以为是高傲，自己很有钱，然后拿钱去打压比自己弱正在努力的人。我讨厌自己不知道的情况下，随意议论他人是非的人。我讨厌自己不喜欢这里的环境，不去争取改变成自己喜欢环境的人。我讨厌强迫不尊重他人做事情的人。我讨厌喝酒抽烟过度，随意打人做出伤害人身体的人。
我讨厌言行不一致的人，说好一起拿文件资料去还，结果只说不做。我讨厌明明自己有女朋友，然后说没有，不说真话的人。我讨厌做事情喜欢逃避，只负责生娃，不陪伴孩子，没有承担为自己选择而负责的人。
我讨厌一直有做不完的家务，没有自己兴趣爱好、唱歌、读书、学乐器、运动等等等都行。我讨厌随意浪费食物，不管自己家里还是外面餐馆浪费水电的人。我讨厌自己都照顾不好，自己做不到的事情，让对方去做的人。我讨厌出轨的人，有家庭的人还不注意自己界限分寸感破环自己与他人家庭的人。
我讨厌自己有钱有势，就去骚扰女人男人的人。我讨厌在医院偷人救命钱的人。
话题（我常常）
我常常下班后去喜欢的书店待一会。我常常喜欢胡思乱想，猜想不同事情，不同结果，这人喜欢不喜欢我，我刚才说话是不是太激动了，如果不喜欢我，那我还要说话吗。我常常不知道说什么的时候，不回消息。我常常喜欢发呆，坐在椅子，房间，看向窗外的天空、大树。我常常觉得需要运动的时候就去运动。我常常喜欢跟不同人聊天。我常常想做好今天的事情。
我常常喜欢唱歌不管五音不全。我常常说话只是听，在家人视频的时候。我常常喜欢帮助需要帮助，我也能帮的人，奶奶的车太重，我会帮推一下，她不方便扔垃圾，我会帮她扔掉。小朋友滑雪摔跤，我会把他扶起来。我常常吃饭自己带的垃圾，自己会清理放垃圾桶里，不随意扔在地上。
话题（我很少）
我很少去说日常生活里自己做不到的事情。我很少说自己的真实想法，家里报喜不报忧，现在慢慢改一点，要合适的说出来。我很少主动的关心对方的情绪需求，只顾自己的价值观说法，要多换位思考。
我很少表现自己的压抑情绪，现在觉得不舒服就说、开心就笑、想哭就哭、难过就说。我很少说出当时的感受，等事情过后想说，又不知道怎么开头，生气的时候，就让自己生闷气，后来发现，生气会气死人，闷气会损害身体。现在怀疑就问，想说就说，一定不让自己内耗。
我很少表达自己对父母的爱：比如说我爱你这样的，说不出来，但是我很爱他们，就像他们爱我一样。我很少让自己伤害自己，很少打自己。我很少在家梳妆打扮，出门才会打扮。我很少去取悦讨好别人，因为做自己喜欢的事情更重要。
