#我的警醒时分#
正是在读这本书的时候思考并发现的。我认为自己已经是一个比较懂得调节自己情绪的人了，生完宝宝我一直提醒自己，我不光是孩子的妈妈，还是爱人的妻子，更是自己，我要先爱自己，才能更好的爱孩子。我以为我是这样做的，可是在这重复的日常中，当我抽离回头看的时候，惊觉其实我并没有很好的像我设想的那样去完成。虽然比起有些妈妈的抑郁痛苦和焦虑，我显得正常和从容许多，也没有太多的抱怨和不满，但是我其实并不那么快乐。我压抑了自己的需求去满足和迎合他人的需求，我表面上说没关系我可以，而实际上，我其实也期待着更多的关爱和肯定。
第二、由此我产生了第二个警醒，我自以为善解人意，为他人着想，但这是否是对方真正需要的呢？结果有可能是我自己的付出没得到预想的回应，自己觉得委屈，而对方也很茫然，不知道自己做错了什么。也许直接说出自己的需求，积极正面的沟通，探讨行之有效的解决方式，能让彼此更轻松。不管是对家人、还是朋友、职场同事。
